TCC

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• Terapia conductual

• Es una forma de entender cómo piensa el sujeto acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.

• Se ha demostrado que es útil tratando:

• Ansiedad

• Depresión

• Pánico

• Agorafobia y otras fobias

• Fobia social

• Bulimia

• Trastorno obsesivo compulsivo

• Autores 

• Grossberg (1964)

• menciono que la terapia conductual reconocer a la práctica negativa, el condicionamiento operante, la suspensión del reforzamiento y la desensibilización.

• Bandura (1961)

• hizo la distinción entre contra condicionamiento, extinción, aprendizaje discriminativo, métodos de recompensa, castigo e imitación social.

• Ullman y Krasner (1965)

• Hicieron la más extensa diferencia a los procedimientos de cambios conductuales: respuestas de afirmación, respuestas sexuales, respuestas de relajación, respuestas de evitación condicionada etc. 

• Iván Pavlov

• Condicionamiento clasico

• Sarason (1981)

• Definió como: “El condicionamiento clásico es un método mediante el cual se asocia un estímulo condicionado con otro incondicionado.

• Watson

• Condicinamiento operante

• Skinner

• un aspecto fundamental del condicionamiento operante es que si un operante ( es decir, una respusta) va seguido de un estimulo de refuerzo, aumentara el indice de respuesta.

• De ella pueden derivarse:

• Pensamiento,  Emociones, Sensaciones físicas, Comportamientos.

• Concepciones erróneas

• Es fácil y simple de aplicar

• Involucra procedimientos bárbaros aplicados en animales para beneficio de la ciencia

• Tiene una manipulación irrespetuosa de la autonomía del paciente

• Es superficial

• ¿Qué conlleva la TCC?

• Cada sesión tendrá una duración de entre 30 y 60 minutos.

• Sesiones con un terapeuta entre 5 y 20 sesiones, semanales o quincenales.

• En las primeras 2‐4 sesiones, el terapeuta estudiará si este tipo de tratamiento es apropiado para la persona.

• El paciente decide qué es lo que quiere tratar a corto, medio y largo plazo.

• La terapia

• Con ayuda del terapeuta, el paciente dividirá cada problema en partes.

• Para facilitar este proceso, el terapeuta puede pedirle que lleve un diario.

• Juntos (terapeuta y paciente) estudiarán los pensamientos, sentimientos y comportamientos para determinar si no son realistas o son perjudiciales,

• El paciente podría comenzar a:

• Cuestionar un pensamiento autocrítico que le hace ponerse triste y reemplazarlo con otro positivo (y más realista) que usted ha aprendido en la TCC.

• Reconocer que está a punto de hacer algo que le hará sentir peor y, en su lugar, hacer algo más positivo.

• ¿Cómo de efectiva es la TCC?

• Es uno de los tratamientos más eficaces para trastornos donde la ansiedad o la depresión es el principal problema.

• Es la forma más eficaz de tratamiento psicológico para casos moderados y graves de depresión

• ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

• Puede durar entre 6 semanas y 6 meses, dependiendo del tipo de problema y de cómo le vaya.

• Aplicaciones a problemas clínicos frecuentes 

• Desensibilización sistemática  

• se establece una lista de situaciones en las que se incorporan estímulos que son clave, encontrados en el análisis de los componentes de la respuesta de ansiedad.

• Los estímulos se incluyen tácticamente de modo que las situaciones tengan la capacidad de evocar ansiedad.

• Durante el proceso, el terapeuta debe de asegurarse de que las respuestas incompatibles siempre predominen sobre las respuestas de ansiedad.

• Respuesta de ansiedad

• ¿Cuándo considerar la ansiedad de manera conductual?

• Un estado generalizado y transitorio de excitación fisiológica asociado principalmente a la rama simpática del sistema nervioso autónomo

• Cambios repentinos o alteraciones de la tasa usual de conducta operante

• Conductas que tienden a evitar la exposición del individuo a una situación aversiva, o bien a escapar de ella.

• Cambios en la conducta expresiva en general.

• Terapia de inundación o flooding

• En la terapia de inundación se crea lo que es una situación imaginaria, en donde el paciente es expuesto  a situaciones que le producen ansiedad mientras hace todo lo posible por impedir que se produzcan respuestas de evitación o escape.

• Algunos aspectos que ayudaran a la selección son:

• Efectividad Aplicación ética Aplicabilidad de la practica Primer factor Segundo factor Tercer factor

• Diagnostico y planificación de la terapia

• 1)Establecimiento de las condiciones iniciales.

•  2) Montaje de la motivación, para el cambio y elección provisional de sus ámbitos. 

• 3) Análisis funcional de la conducta.

• •4) Discusión sobre las metas.

• 5) Planificación, elección y puesta en marcha de los métodos correspondientes.

• 6) Evaluación de los progresos en el cambio.

• 7)Generalización del éxito, seguimiento y finalización.

• El terapeuta entonces ayudará a determinar cómo cambiar los pensamientos y comportamientos perjudiciales.