Capacidad física La velocidad

Flussdiagrammknoten

• Factores

• La velocidad 

• Definición 

• Manifestaciones

• Facultad de reacción con máxima rapidez frente a una señal (Grosser y cols 1989)

• Capacidad de realizar uno o mas movimientos en el menor tiempo posible (zaciorskij 1968)

• Capacidad volitiva 

• Técnica motriz

• Flexibilidad articular 

• Elasticidad múscular

• Potencia metabólica anaeróbica  

• Carga genética 

• La fuerza 

• Velocidad de locomoción 

• Velocidad de aceleración 

• Velocidad de resistencia

• Velocidad de acción 

• Velocidad gestual 

• Velocidad de reacción 

• 7-9 años 

• 9-12 años 

• Movimiento, ritmo de ejecución, periodos. 

• Estimulo (visual, auditivo, táctil)

• Movimientos acíclicos, resistencias bajas.

• Movimientos cíclicos, repetición máxima velocidad.

• Llegar lo antes posible, máxima velocidad. 

• Velocidad máxima, aplicada a la carrera. 

• Mantener la máxima velocidad en el mayor tiempo

• 15/17 y 17/19

• Fases 

• 12-15/17

• Sensible 

• Sensible 

• Incremento 

• Incremento 

• Incremento