Como controlar el Estrés

Beschreibung

Flussdiagramm am Como controlar el Estrés , erstellt von Sofía López Altuzar am 16/04/2022.
Sofía López Altuzar
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Sofía López Altuzar
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Zusammenfassung der Ressource

Flussdiagrammknoten

  • Como Controlar el Estrès 
  • Establecer Prioridades
  • Buscar apoyo con otras personas 
  • Hacer actividades como Yoga o Leer
  • Evitar pensar obsesivamente en los problemas
  • Hacer ejercicio con regularidad 
  • Administrar bien el Tiempo
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