TEORIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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• TEORÍA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Una habilidad básica que influye en el desempeño de todas las tareas de índole cognoscitiva

• Es

• LA NEURO DIVERSIDAD

• Es

• La diversidad existente en las características neurológicas de los seres humanos

• el termino viene de:

• la socióloga australiana Judy Signer, para hacer referencia a la neurología especifica presente en el autismo.

• Daniel Goleman y la I.E.

• Que, La Inteligencia Emocional es: el conjunto de habilidades que permiten una mayor adaptabilidad de la persona ante los cambios.

• dice:

• entonces:

• No podemos elegir tener o no una emoción

• Pero si sí podemos decidir lo que queremos hacer con ella

• Las emociones tienen una carga energética considerable

• el puente entre el pensamiento y la acción.

• son:

• Que existe dos formas de inteligencia emocional

• y son:

• La Inteligencia interpersonal.

• La Inteligencia intrapersonal

• Implica

• Entender y comprender las emociones de los otros

• Implica

• entender y comprender las propias emociones

• El cerebro emocional

• se

• Desarrolla mediante acciones que dependen de una cultura

• que el ser humano tiene dos mentes, una que es la encargada del pensamiento y la otra de los sentimientos

• La mente racional y la emocional actúan de manera proporcional

• la:

• Mente Racional

• Mente Emocional

• es

• La forma de comprender y lo hace de manera conciente

• son:

• los sentimientos que carecen de raciocinio

• ¿Para qué son las emociones?

• son para:

• enfrentar predicamentos y tareas demasiado complejas para el intelecto.

• las emociones incluyen:

• Ira

• Miedo

• Felicidad

• Amor

• Sorpresa

• Disgusto

• Tristeza

• Tipos de Emociones

• Emociones Primarias

• Emociones Secundarias

• Emociones Instrumentales

• pueden ser:

• adaptativas

• desaptativa

• ejemplo:

• el miedo ante una amenaza, la tristeza ante una pérdida y el enfado ante una agresión

• ejemplo:

• El miedo o fóbia a algo o a alguien

• son:

• una reacción ante una emoción anterior

• ejemplo:

• en lugar de temeroso me muestro enfadado puesto que pienso que eso daña menos mi imagen social

• nos permiten:

• tiene:

• consecuencias concretas en el comportamiento del otro y se utilizan de forma funcional, es decir, para conseguir algo

• Fortalecer nuestros vínculos

• Tomar decisiones conscientes y responsables

• Liberar nuestra creatividad

• Secuestros emocionales

• Estos secuestros parten de las dos amígdalas, una en cada hemisferio del cerebro límbico.

• segun:

• Daniel Goleman, existen dos mentes que deben estar armonizadas para evitar los secuetros emocionales

• los:

• Secuestros emocionales, son momentos en que actuamos por impulso y no pensamos o analizamos las consecuencias

• La naturaleza de la Inteligencia emocional

• es:

• la facultad que tienen las personas para motivarse, dominar sus impulsos y mostrar su simpatía hacia los demás

• Los cinco dominios de la Inteligencia emocional son:

• Conocer tus propias emociones.

• Administrar las emociones.

• Motivarse a uno mismo.

• Reconocer las emociones en otros.

• Manejar las relaciones interpersonales.

• Esclavos de las pasiones

• son:

• La Ira

• La preocupación

• La depresión

• es:

• repetir en la mente lo que podría ir mal

• Tips para enfrentar la preocupación

• Atrapar los pensamientos, darse cuenta cuando los tienes

• (relajar el cuerpo, visualizar en la mente un lugar tranquilo

• Retar las preocupaciones

• es:

• El trastorno explosivo intermitente que supone episodios repentinos y repetidos de conductas impulsivas, agresivas y violentas, o arrebatos verbales agresivos en los que reaccionas con demasiada exageración para la situación.

• la:

• mejor estrategia para disminuir la ira severa es aislarse para enfriarse

• es:

• un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza

• La mejor táctica para combatir la depresión es socializar, pasar tiempo con la familia y amigos

• Las raíces de la empatía

• La capacidad de entender cómo se sienten los demás juega un papel importante en las diversas áreas de la vida.

• Las artes Sociales

• las

• emociones de los demás es el núcleo del manejo de las relaciones interpersonales

• Los cuatro componentes de la inteligencia emocional en las habilidades sociales:

• Organizar grupos. Esencial en el liderazgo.

• Negociar soluciones

• Conectar personalmente

• Ser capaz de detectar los sentimientos, motivos y preocupaciones de otras personas

• Inteligencia emocional aplicada al matrimonio

• son:

• Llegar a un acuerdo acerca de cómo estar en desacuerdo

• Evita dar críticas enfocadas en hacer daño

• Ser optimista, busca entenderlo, en vez de echar culpas

• Evita el tren de pensamientos tóxicos

• Las habilidades emocionales juegan un papel importante en la supervivencia de un matrimonio.

• Dominar las Emociones

• consiste:

• en la habilidad que debe tener cada individuo de controlar sus sentimientos y enmarcarlos a cada momento de su vida

• La habilidad para motivarse a sí mismo

• Esta habilidad promueve los impulsos nerviosos de nuestra mente, permitiendo de esa manera tener una mejor actitud en los diversos aspectos de la vida.

• Inteligencia emocional y plasticidad cerebral

• El aprendizaje sistemático se pueden crear cambios que construyan conexiones neuronales nuevas, y que se estimulen las sustancias químicas necesarias para buscar las emociones positivas

• durante