Estilos de apego

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• Estilos de apego:

• Apego en adultos

• La teoría del apego de Bowlloy en 1969.

• Habla sobre la necesidad del humano de crear vinculos afectivos hacia los cuales recurrir en momentos dificiles.

• Se sostiene de que las necesidades de apego son universales, además de que las conductas de apego presentan claras diferencias individuales.

• Los "moi" son explicitamente relacionales. es decir incluyen imagenes de si y los otros en situaciones altamente interdependientes.

• Puedes usarse para predecir conductas en diversos ámbitos del funcionamiento del ser humano.

• Existen 4 tipos:

• Seguro:

• Evitativo:

• Preocupado:

• Temeroso:

• Tiene una idea segura de si mismo, y de los demás. Por lo tanto tiene una baja ansiedad y evitación.

• Tiene una idea positiva de si mismo, pero negativa de los demás. Presenta baja ansiedad pero un alto nivel de evitación.

• Tiene una idea negativa de si mismo, y positiva de los demás. Presentando un alto nivel de ansiedad y bajo de evitación.

• Tiene ideas negativas de si mismo y los demás. Presentando niveles altos de ansiedad y evitación.

• Apego y satisfacción en la pareja:

• Las personas con mayor seguridad, describen sus experiencias amorosas como más felices y duraderas.

• Las personas con alto nivel de evitación describen sus relaciones caracterizadas por el temor a la cercanía.

• Compromiso y estratégias de afrontamiento:

• Compromiso:

• Es un componente de la naturaleza humana que se genera en un contexto de pareja, según el significado y percepción de cada uno.

• Es un elemento que reconvivencia.fleja su contrución y

• El compromiso es un constructo cambiante, es decir, cambia según el contexto sociohistorico.

• El compromiso puede ser una actitud, un deseo de intimar, lealtad, un código de conducta-

• Otros elementos a considerar:

• La decisión de pertenecer a una relación.

• Una concepción de la pareja sobre el futuro.

• Sentido de exclusividad de una pareja.

• Técnicas de afrontamiento:

• Se usa la noción de mantenimiento, para identificar lo que se hace para mantener y hacer funcionar una relación de pajera.

• Expresar emociones.

• Definir relación

• Preservar.

• Comunicación y conflicto:

• Con la comunicación se pueden expresar pensamientos, emociones y temores.

• Terapia de pareja:

• Dentro de los procesos de pareja, se necesita abordar algunos aspectos de la familia.

• Diferentes patrones conllevan situaciones diferentes que generan sensación de inestabilidad.

• El conocimiento de cada uno de los miembros como individuo, en ningún momento nos conducira al inmediato conocimiento de la familia como un sistema.

• Existe una estabilidad basal en cada grupo, que mantiene cada miembro en su posición en el sistema familiar.

• Funcionalidad:

• La funcionalidad de una familia se mide dentro de los parametros característicos que le permiten moverse y responder a situaciones de tensión interna o externa.

• Caracteristicas de una familia funcional:

• Comunicación y conectividad entre los miembros.

• Respeto por la diferencias de los integrantes, y que permiten la autonomía.

• Para las parejas, una relación basada en el respeto mútuo

• Principios de autonomía y liderazgo.

• Estabilidas en la organización.

• Adaptabilidad.

• Proceso efectivo de resolución de problemas.

• Sistema compartido de creéncias.

• Calidad de la relación:

• 5 aspectos para medir la calidad dela comunicación:

• Poder:

• Proximidad-distancia:

• Inclusión-exclusión_

• Compromiso de pareja:

• Intimidad:

• Existen muchos tipos de poder.

• Se entiende como intensidad emocional, la cantidad de actividades y valores compartidos.

• Indica quien es más considerado parte del sistema.

• Se necesita experimentar que ambos integrantes estan comprometidos.

• Comprendida como la posibilidad de conocimienot del otro, más alla de la imagen.

• Momentos de la terapia de pareja:

• Modelos de intervención:

• Terapía psicoanalítica orientada:

• Se explotan los conflictos no resueltos con las figuras paternas, que provocan los conflictos dentro de la pareja.

• Terapia de pareja centrada en las relaciones objetales:

• Se crea un ambiente neutral e imparcial para entender las distorciones cognitivas que tiene cada miembro de la pareja.

• Terapia comportamental de pareja:

• Esta dirigido a incrementar los intercambios positivos, tratando de disminuir los negativos.