Salud y trabajo: ¿cómo reducir el estrés laboral? Öffentlich

Salud y trabajo: ¿cómo reducir el estrés laboral?

Jacqueline Olvera
Kurs von Jacqueline Olvera, aktualisiert more than 1 year ago Beitragende

Beschreibung

En el presente curso analizaremos algunos aspectos y componentes que se presentan como resultado del estrés laboral, el proceso del estrés y sus consecuencias, así como recomendaciones y consejos para un bienestar laboral y personal. El curso está dividido en 4 módulos, teniendo cada uno el valor de 25% Se realiza un módulo por día, cubriendo el total en 4 días. Para dudas, cometarios y sugerencias por medio de mi correo electrónico: jcosluna@hotmail.com

Modulinformationen

Beschreibung

1.1 ¿Cómo se produce el estrés laboral? 1.2 ¿Qué consecuencias tiene el estrés laboral? 1.3 Factores del trabajo que dañan la salud 1.4 Reflexión 1.5 Evaluación 1.6 Bibliografía
Keine Merkmale angegeben

Beschreibung

2.1 Concepto de Estrés 2.2 ¿Estrés bueno y estrés malo? 2.3 Fases del estrés 2.4 Tipos de estresores 2.5 Reflexión 2.6 Evaluación 2.7 Bibliografía
Keine Merkmale angegeben

Beschreibung

3.1 ¿Qué es la conexión del cuerpo con la mente? 3.2 ¿Cómo afectan sus pensamientos y sentimientos a su salud? 3.3 ¿Por qué el estrés hace daño? 3.4 ¿Cómo lo afecta el estrés? 3.5 Reflexión 3.6 Evaluación 3.7 Bibliografía
Keine Merkmale angegeben

Beschreibung

4.1 Organízate para prevenirlo 4.2 Balance (personal, familiar, social) - trabajo 4.3 Recomendaciones para mejorar tu salud laboral 4.4 Reflexión 4.5 Evaluación 4.6 Bibliografía
Keine Merkmale angegeben
Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden