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Elementos del autoestima
Beschreibung
Mindmap am Elementos del autoestima, erstellt von Alejandro Hernandez am 26/10/2017.
Mindmap von
Alejandro Hernandez
, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von
Alejandro Hernandez
vor fast 7 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource
Elementos del autoestima
AUTO CONOCIMIENTO
el conocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades
AUTO VALORACIÓN
capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir
AUTO ACEPTACIÓN
admitir y reconocer las características que nos conforman
AUTO CONCEPTO
atender y satisfacer las propias necesidades, valores, gustos, intereses , etc.
MECANISMOS PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA
Ver las cosas objetivamente
Ser un optimista con dosis de realismo
No crear falsas expectativas
Amarse a sí mismo
Vivir el presente
Ser perseverante con los objetivos
Entender que no se puede ser feliz todo el tiempo
Ser estable
El tiempo vuela
Medienanhänge
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