PUBERTAD

Anmerkungen:

• -Los cambios que anuncian la pubertad suelen empezar a los ocho años en las niñas y a los nueve en los varones .   
• -El proceso puberal por lo general dura de tres a cuatro años en ambos sexos. 

1. Un cambio físico importante es el inicio de la pubertad , el proceso que lleva a la madurez sexual o fertilidad, es decir, la capacidad para reproducirse .
2. Tradicionalmente se creía que la adolescencia y la pubertad empezaban al mismo tiempo, alrededor de los 13 años, pero, como veremos, en algunas sociedades occidentales los médicos han comprobado que los cambios puberales tienen lugar mucho antes de los 10 años.
3. CAMBIOS HORMONALES

   Anmerkungen:

   • -El incremento en el hipotálamo de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH ) da lugar al aumento en dos hormonas reproductivas clave:  -hormona luteinizante (LH)  -hormona folículo estimulante (FSH) .   
   • -En las niñas, un mayor nivel de folículo estimulante dan inicio a la menstruación.   
   • -En los varones, la hormona luteinizante inicia la secreción de testosterona y androstenediona .   
   1. Etapas de la pubertad
      1. Activación de las glándulas suprarrenales

         Anmerkungen:

         •    - Discurre entre los 6 Y 8 años   
         • Las glándulas suprarrenales, localizadas sobre los riñones, secretan niveles altos de andrógenos, sobre todo dehidroepiandrosterona (DHEA).    
         • -A los 10 años, los niveles de DHEA son 10 veces mayores de lo que eran entre las edades 1-4 años. -Influye en el crecimiento del vello púbico, axilar y facial.  
      2. Maduración de los órganos sexuales

         Anmerkungen:

         • -Los ovarios de las niñas aumentan la producción de estrógeno -Estimula el crecimiento de los genitales femeninos y desarrollo de los senos y vello púbico y axilar.   
         • -Los testículos en los niños incrementan la producción de andrógenos, es decir la testosterona -Estimula el crecimiento de los genitales masculinos, la masa muscular y el vello corporal. 
         • -Niños y niñas poseen ambos tipos de hormonas,  en las mujeres el nivel de estrógeno es alto mientras que en  varones el nivel de andrógeno es más alto.   
         • -La testosterona en las niñas ayuda en el crecimiento del clítoris, los huesos y el vello púbico y axilar.   
4. CARACTERÍSTICAS DE LA PUBERTAD
   1. Secundarias

      Anmerkungen:

      • -Son signos fisiológicos de la maduración sexual que no involucran de manera directa a los órganos sexuales.   
      • -Los senos en las mujeres -Los hombros anchos en los varones -Cambios en la voz -Cambios de la textura de la piel -Desarrollo muscular -Crecimiento de vello: púbico, facial, axilar y corporal.  
   2. Primarias

      Anmerkungen:

      • -Son los órganos necesarios para la reproducción 
      • -En la mujer son los ovarios, las trompas de falopio, el útero, el clítoris y la vagina.   
      • -En los hombres incluyen los testículos, el pene, el escroto, las vesículas seminales y la próstata.   
5. SIGNOS DE LA PUBERTAD
   1. Primeros signos externos de la pubertad

      Anmerkungen:

      • -Tejido de los senos y el vello púbico en las niñas. -Aumento de tamaño de los testículos en los niños   
      • -Los pezones de la niña crecen y sobresalen, las areolas se agrandan y los senos adoptan una forma cónica y luego una redondeada. -Algunos varones observan un crecimiento temporal del tejido mamario puede durar hasta 18 meses.   
      • -Vello púbico lacio y sedoso después se vuelve grueso, oscuro y rizado.  -La voz se hace más profunda,  en los niños,  es una respuesta al crecimiento de la laringe y en parte a la producción de las hormonas masculinas.   
   2. El estirón del crecimiento adolescente

      Anmerkungen:

      • -Aumento rápido de la estatura, peso y crecimiento muscular y óseo 
      • -El estirón de crecimiento de las  niñas ocurre dos años antes que el de los varones, niñas entre 11 y 13 años suelen ser más altas, pesadas y fuertes que los niños de la misma edad.   
      • -Un niño se hace más grande en general: sus: hombros son más anchos, sus piernas más largas en relación al tronco y sus antebrazos son más largos en relación a la parte superior del brazo y a su estatura
      • -Las niñas alcanzan su estatura  máxima a los 15 años y los varones a los 17.  -La pelvis de la niña se ensancha para facilitar la maternidad y bajo su piel se acumulan capas de grasa, lo que le da una apariencia más redondeada.   
   3. Signos de la madurez sexual

      Anmerkungen:

      • -La maduración de los órganos reproductivos da inicio a la menstruación en las niñas y la producción de esperma en los niños.   
      • -Un niño puede despertar y encontrar una mancha húmeda o seca debido a una eyaculación involuntaria de semen o conocida como sueño húmedo.   
      • -La primera menstruación o llamada menarquia, su aparición puede variar entre los 10 años y los 16 y medio años.   
   4. Influencias y efectos del momento de la pubertad

      Anmerkungen:

      • -Mayor estándar de vida de niños que son más sanos, estén mejor nutridos y reciban mejores cuidados, maduren antes y crezcan más.   
      • Una combinación de factores genéticos, físicos, emocionales y contextuales, que incluye la posición socioeconómica, las toxinas medioambientales, la dieta, el ejercicio, la grasa prepuberal, el peso corporal, así como la enfermedad o el estrés crónico pueden influir en las diferencias individuales en el momento de la menarquia.    
      • -Las niñas que en la edad preescolar que tengan relaciones cercanas con sus padres  suelen entrar a la pubertad más tarde que las niñas cuyas relaciones con sus padres fueron frías
6. CEREBRO ADOLESCENTE

   Anmerkungen:

   • 1) una red  socio emocional que es sensible a estímulos sociales y emocionales, como la  influencia de los pares,     
   • 2) una red de control cognoscitivo que regula las respuestas a los estímulos.   
7. ACTIVIDAD FÍSICA

   Anmerkungen:

   • -El ejercicio, o la falta de actividad física influyen de manera negativa en la salud tanto física como mental. 
   • Beneficios:  -fuerza y resistencia -huesos y músculos sanos -control del peso -disminución de la ansiedad y el  estrés -mejora de la autoestima  
   • -Ser sedentario puede tener como un mayor riesgo de obesidad y diabetes tipo II, enfermedades cardiacas y cáncer en la adultez
8. NECESIDADES Y PROBLEMAS DEL SUEÑO

   Anmerkungen:

   •    Ir tarde a la cama y dormir de más en las mañanas puede contribuir al insomnio -Este problema que suele empezar en la niñez tardía o en la adolescencia también ocasiona irritabilidad, falta de concentración y un desempeño bajo en la escuela.  
9. NUTRICIÓN Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS

   Anmerkungen:

   • Tener una buena nutrición ayuda mucho en el rápido crecimiento de la adolescencia y ayudar en hábitos alimentarios que se prolonguen en la adultez.  
   • La mala nutrición es más frecuente entre las poblaciones económicamente bajas pero también puede ser resultado de la preocupación por la imagen corporal   
   • Control del peso llevando esto a los conocidos como  trastornos alimentarios , entre ellos como la obesidad o la extrema delgadez.   
10. CONSUMO Y ABUSO DE SUSTANCIAS

    Anmerkungen:

    • -El abuso de sustancias como son el consumo de alcohol o de otras drogas puede dar lugar a la adicción y tal vez llegue hasta la adultez.   
11. DEPRESIÓN

    Anmerkungen:

    • -La depresión en los jóvenes no necesariamente se presenta como tristeza sino como irritabilidad, aburrimiento o incapacidad para experimentar placer
    • Factores de riesgo que contribuyen a la depresión -Ansiedad -Temor al contacto social  -Eventos estresantes de la vida -Enfermedades crónicas como diabetes o epilepsia -Conflicto con los padres Abuso o descuido Consumo de alcohol y droga -          Actividad sexual   
12. MUERTE EN LA ADOLESCENCIA

    Anmerkungen:

    •    CAUSA PRINCIPAL DE MUERTE  -Muertes por accidentes automovilísticos -Armas de fuego -Choques automovilísticos  
13. COMPORTAMIENTO

    Anmerkungen:

    • Las formas negativas cesan repentinamente distancia, el aislamiento y la reflexión, la introversión activa reemplaza a la introversión pasiva.   
14. DESCUBRIMIENTO DEL YO

    Anmerkungen:

    •  Se da un cambio brusco, se pierde la confianza y el bienestar (niño), ahora piensa que el tiempo de es irrevocable y un continuo pasar de nuestra existencia (púber). … ¿Cuál es el sentido de mi vida?   
    •    En la pubertad el adolescente se mira así mismo, observa sus pensamientos, sus sentimientos y sus estados de ánimo es decir descubre su yo psíquico. Muestra interés en su mundo interior (reflexiona sobre sí mismo y se autocritica), hay una sobreestimación de sí mismo, poco a poco empieza a comprenderse a sí mismo, los pensamientos giran en torno a la individualidad, todo lo juzga desde sí mismo.   
15. Área Cognitiva

    Anmerkungen:

    • Aparece el pensamiento abstracto que le permite el acceso de los valores absolutos, , comprende conexiones prácticas, lógicas y psicológicas, su pensamiento se hace racionalista, intransigente y radical, existe una ceguera frente a las realidades de la vida.   
16. ÁREA EMOCIONAL

    Anmerkungen:

    • .-Sentimientos tienden a profundizarse-  -Existe emotividad aumentada -Los intereses son cambiantes y variados: hay tendencia a la melancolía, al pesimismo, depresión, tristeza, al odio la desmotivación. -Se compadecen de sí mismos y buscan la compasión de otros. ---Presenta poco contacto afectivo.  -Comprendenlos comportamientos de las personas -         Esperancomprensión de los amigos y sus conversaciones con ellos, a veces solo son parasatisfacer su narcisismo.  
17. IMPULSO SEXUAL

    Anmerkungen:

    • -buscan amistades entre personas de su propio sexo. -las niñas no encuentran atrayentes a los púberes varones,  -los varones no se sitúan cómodos con ellas y se relacionan con amigos de su sexo.  .Existe una sobrevaloración del amigo: que le ayuda a formar su propia identidad es decir idealiza, compara, proyecta o se descubre. - intolerable la traición o deslealtad de un amigo -   Lo que más les interesa a los púberes es el aspecto general más que cualquier otro atributo.