14197841
Beschreibung
Mindmap von Maria Burgos, aktualisiert more than 1 year ago
|
Erstellt von Maria Burgos
vor etwa 6 Jahre
|
|
LA VUELTA A LA CALMA
- ¿Qué debemos tener en cuenta?
- VOLUMEN
- Baja cantidad de
ejercicios
- Baja cantidad de
ejercicios
- INTENSIDAD
- Disminuir la Frecuencia
Cardíaca
- Disminuir la Frecuencia
Cardíaca
- VOLUMEN
- ¿Para qué?
- Evitar posibles lesiones
- Facilitar la Recuperación
- Recuperar los Niveles iniciales
- Evitar posibles lesiones
- ¿Qué tipos de ejercicios añadimos?
- Estiramientos Musculares
- Act. de Relajación
- Juegos de Baja
Actividad
- Estiramientos Musculares
- ¿Qué es?
- Conjunto de ejercicios posterior
a la actividad física o deporte
- Conjunto de ejercicios posterior
a la actividad física o deporte
Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.