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Bom Futebol

Beschreibung

Desenvolvendo no futebol
Ramiz Nascimento
Mindmap von Ramiz Nascimento, aktualisiert more than 1 year ago
Ramiz Nascimento
Erstellt von Ramiz Nascimento vor etwa 6 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Bom Futebol
  1. Preparo Físico
    1. Velocidade
      1. Explosão Muscular
        1. Resistência Muscular
          1. Correr corretamente
          2. Força
            1. Explosão Muscular
              1. Resistência Muscular
                1. Massa Muscular
                2. Resistencia
                  1. Treino Aeróbico
                    1. Corrida de longa Distância
                  2. Alimentação
                    1. Alimentos Bosn
                      1. Pouco Carboidrato
                        1. Proteina
                          1. Pouca Gordura
                            1. Fibras
                              1. Vitaminas
                                1. água
                                  1. Sais e Minerais
                                  2. Alimentos ruins
                                    1. Muito Carboidrato
                                      1. Muita Gordura
                                        1. Bebidas Adocicadas
                                          1. Pouca Fibra
                                        2. Descanso
                                          1. Bom Sono
                                            1. 8 horas/dia
                                            2. intervalo de atividades
                                              1. 24hs/atividade
                                          2. Preparo Mental
                                            1. Rotina Saudável
                                              1. Bom Sono
                                                1. Aprender Coisas novas
                                                  1. Positividade
                                                    1. Espiritualidade
                                                      1. Bons Relacionamentos
                                                        1. stress
                                                          1. Meditação
                                                            1. Determinação
                                                              1. realização
                                                              2. Preparo Técnico
                                                                1. passe de bola
                                                                  1. Curto
                                                                    1. De primeira
                                                                      1. domínio e passe
                                                                      2. Longo
                                                                        1. De primeira
                                                                          1. domínio e passe
                                                                        2. chute
                                                                          1. Domínio de bola
                                                                            1. Domínio em doi tempos
                                                                              1. Domínio de peito
                                                                                1. Domínio de coxa
                                                                                  1. Domínio de cabeça
                                                                                    1. Domínio de pé
                                                                                    2. Domínio em um tempo
                                                                                      1. Domínio de pé
                                                                                    3. Condução de bola
                                                                                      1. Condução ofensiva
                                                                                        1. Condução defensiva
                                                                                        2. Drible
                                                                                          1. Cabeceio
                                                                                          2. Preparo Tático
                                                                                            Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                                            Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                                            ähnlicher Inhalt

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                                                                                            Maria Clara
                                                                                            Kleines Biologie-Quiz
                                                                                            AntonS
                                                                                            Tag der deutschen Einheit
                                                                                            barbara91
                                                                                            Latein Vokabeln
                                                                                            Einpegasus
                                                                                            Unsere Erde - Sonnensystem, Klima, Erdschichten etc.
                                                                                            rezension1
                                                                                            Krankenkasse Grundversicherung
                                                                                            Christine Zehnder
                                                                                            PuKW STEP 2 (mögliche Prüfungsfragen/Prüfungsvorbereitung)
                                                                                            Sandra S.
                                                                                            FOST 4 - Inferenzstatistik 2 und qualitative Methoden
                                                                                            Kathy H
                                                                                            EVA - Vorbereitung MC Teil
                                                                                            hans urst
                                                                                            Vetie Histopathologie 2016
                                                                                            Cedric-Bo Lüpkemann
                                                                                            Vetie: Fleisch 2019 Matrikel 14
                                                                                            Johanna Tr
                                                                                            Bibliothek durchsuchen