Ejercicio de Autorreconocimiento Del Estrés Personal_ ROLA_Monica Gomez.

Recursos
1. Fisico
  1. Gozo de capacidades motoras y cognitivas optimas para llevar a cabo mis actividades cotidianas.
  2. Tengo el privilegio de poseer todas mis partes del cuerpo completas y saludables.
2. Intelectuales
  1. Constante desarrollo interno por el aprendizaje y mi estudio
  2. Capacidad para ejecutar tares que necesitan de: Memoria, compresión, toma de decisiones, creatividad e inteligencia.
  3. Resolución de problemas complejos.
  4. Funciones ejecutivas optimas que me permiten planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar mi comportamiento necesario para adaptarme eficazmente al entorno y para alcanzar mis metas
3. Emocional
  1. Estilo de comunicación asertiva
  2. Empatia con las personas que me rodean
  3. Relaciones Interpersonas e intrapersonales estables.
  4. Soy Resiliente
  5. Arquitecta de mi propio estado animico
  6. Pensamientos proactivos
4. Afectivo
  1. Relaciones familiares sanas, basadas en el respeto, amor, confianza y comprensión.
  2. Sentimientos positivos de aprecio y apoyo incondicional hacia los amigos.
5. Espíritual
  1. Comunicación permanente con Dios padre, generadora de Paz interior y tranquilidad.
6. Valores
  1. Solidaridad con las personas que atraviesan por situaciones dificiles.
  2. Perseverancia y amor para llevar acabo mis objetivos,
  3. Justa, responsable, respetuosa y honesta con los demás.
  4. Tolerante hacia las diferencias de las personas que me rodean
Oportunidades
1. Grupo Familiar
  1. Integración Familiar y apoyo fisico, afectivo y emocional en las situaciones dificiles.
2. Amigos
  1. Ayuda incondicional y desinteresada que genera una relación armoniosa
3. Iglesia
  1. La Relación con Dios, refuerza mi Fe y Fortalece mi espiritualidad para salir adelante
4. Ecosistemico
  1. Establecer contacto con el medio ambiente me llena de paz, tranquilidad y equilibro personal
Amenazas
1. Presiones Grupales
  1. Comentarios mal intencionados, difamaciones y prejuicios mal infundados.
2. Presión Academica
  1. Falta de compromiso, responsabilidad y disciplina por parte de los integrantes del grupo y aportes insignificantes hacia los trabajos.
3. Sociocultural
  1. Inseguridad, hurtos de los recursos fundamentales para el estudio
  2. Falta de oportunidades laborales
Limitaciones
1. Genéticas
  1. Dificultades respiratorias heredadas por mis padres.
2. Fisiologicas y Psicologicas
  1. Trauma por la separación de mis padres, ansiedad y miedo al fracaso.
  2. Gastritis, pertubaciones del sueño, y problemas digestivos.
3. Económicas
  1. No contar con el dinero para solventar deudas, pagar estudios y medicinas.

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	Erstellt von Monica Gomez Jaimes vor etwa 6 Jahre