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15212838
Alimentaciòn Saludable
Beschreibung
Es importante tener una buena alimentaciòn.
Mindmap von
Rafael Moran
, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von
Rafael Moran
vor fast 6 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource
Alimentaciòn Saludable
Es ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sano, sentirte bien y tener energìa.
Anlagen:
/slide/15212393/ohne-titel
La mala alimentaciòn puede provocar enfermedades crònicas
Tener una buena alimentaciòn se complementa con la actividad fìsica.
Estar bien es verse bien, por eso debes de hacerte cada año exàmenes generales segùn la edad .
El horario de las comidas es mas importante que la cantidad
Se recomienda 3 comidas al dìa separadas por almenos 4 horas, la ultima antes del anochecer.
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