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Actividad
Fisica
- La composición corporal es
para determinar la efectividad de
la dieta en el desarrollo muscular
de una persona o en la pérdida
de grasa
- El sistema muscular cuya función
primordial es generar movimiento,
ya sea voluntario o involuntario
- El esqueleto, soportan el peso y trabajan
con los músculos para producir
movimientos.
- Para una prevencion de lesiones lo
principal que se debe hacer es un
calentamiento apropiado
- La leciones deportivas son
pricipalmete por el descuido durante
el deporte realizado
- Los ejercicios contraindicado se
refieren a que solo son correctos para
algunos
- Que se debe hacer durante una lesion ,se
debe dejar el deporte que se esta
realizando
- Movimientos mecanicos son los que realiza el hombre
- Movimientos artificiales se refiere a los que no son
realizados por el hombre
- La resistencia se refiere a aguantar y
resistir las actividades del deporte
- Relajacion se refiere a relajar
nuestros musculos y mente
- Flexibilidad es la capacidad de
deformar el cuerpo sin que
sufra
- Fuerza es cuando un
musculo se llega a tensar
- Equilibrio es cuando hay un
dominio de cierta posicion
- Coordinacion es uno de
los elemetos relativos del
movimiento
- Una capacidad fisica es la
que tenemos al realizar una
actividad fisica
- Velocidad es el responder a un
estimulo
- Los beneficios de la actividad
fisica son variados
dependiendo de en lo que nos
enfoquemos
- Actividad fisica es todo movimiento o
actividad
- Dezplzamiento es la
pogresion de un lado a
otro
- El calentamiento es la actividad previa de un deporte en general
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