Volitionale Selbststeuerung

Beschreibung

Mindmap am Volitionale Selbststeuerung, erstellt von Ivan Christ am 04/01/2015.
Ivan Christ
Mindmap von Ivan Christ, aktualisiert more than 1 year ago
Ivan Christ
Erstellt von Ivan Christ vor fast 10 Jahre
8
0

Zusammenfassung der Ressource

Volitionale Selbststeuerung
  1. Selbstkontrolle

    Anmerkungen:

    • Effizienz
    1. Impulskontrolle
      1. Intentionskontrolle
        1. Ziel im Auge behalten
        2. Konflikt
          1. Ziel
            1. Aktuelle Bedürfnisse
              1. Emotion
                1. Stress
              2. Planungsfertigkeit

                Anmerkungen:

                • z.B. In der Bücherei lernen
                1. Techniken
                  1. Konsequenzkontrolle
                    1. Belohnung
                      1. Bestrafung
                      2. Stimulationskontrolle
                        1. Extern (Planung)
                          1. Intern (Gedankenstopp)
                        2. Zeitmanagement
                          1. Zeitdiebe
                          2. Konkrete Ziele
                          3. Selbstregulation

                            Anmerkungen:

                            • Kompetenz
                            1. Selbstaktivierung
                              1. Aufmerksamkeitslenkung
                                1. Misserfolgsbewältigung
                                  1. Selbstmotivierung
                                  Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                  ähnlicher Inhalt

                                  Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle
                                  Don Bilbo
                                  Verhalten steuert mein inneres Wertesystem
                                  Karl Heinz Dr. Beelich
                                  Probleme mit der Zeit
                                  Karl Heinz Dr. Beelich
                                  Umgang mit der Zeit - 2
                                  Karl Heinz Dr. Beelich
                                  Umgang mit der Zeit
                                  Karl Heinz Dr. Beelich
                                  Frühförderung in der Kindertagesbetreuung nach §35a SGB VIII
                                  entchenbein
                                  DigCal - der Kalender für unterwegs
                                  Sarah Schwaldt
                                  Chemische Grundlagen-Auffrischung
                                  anna garcias
                                  GPSY ALPS
                                  meike höfliger
                                  Geometrie 1-16
                                  Christoph Affolter
                                  Vetie Repro 2018
                                  Johanna Müller