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Volitionale Selbststeuerung
Beschreibung
Mindmap am Volitionale Selbststeuerung, erstellt von Ivan Christ am 04/01/2015.
Keine Merkmale angegeben
zeitmanagement
selbstkontrolle
Mindmap von
Ivan Christ
, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von
Ivan Christ
vor fast 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource
Volitionale Selbststeuerung
Selbstkontrolle
Anmerkungen:
Effizienz
Impulskontrolle
Intentionskontrolle
Ziel im Auge behalten
Konflikt
Ziel
Aktuelle Bedürfnisse
Emotion
Stress
Planungsfertigkeit
Anmerkungen:
z.B. In der Bücherei lernen
Techniken
Konsequenzkontrolle
Belohnung
Bestrafung
Stimulationskontrolle
Extern (Planung)
Intern (Gedankenstopp)
Zeitmanagement
Zeitdiebe
Konkrete Ziele
Selbstregulation
Anmerkungen:
Kompetenz
Selbstaktivierung
Aufmerksamkeitslenkung
Misserfolgsbewältigung
Selbstmotivierung
Medienanhänge
52014f83-7a1d-4cb2-b628-7592b018188d (image/png)
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