SALUD Y ENFERMEDADES

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Blanca Francisco
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SALUD Y ENFERMEDADES
  1. ALIMENTACIÓN SALUDABLE
    1. una dieta nutritiva es equilibrada e incluye variedad de alimentos con diferentes NUTRIENTES
      1. VITAMINAS Y MINERALES
        1. Fruta y verdurar
        2. GRASAS
          1. Energía extra
          2. PROTEINAS
            1. Leche, carne, pescado y huevos
            2. CARBOHIDRATOS
              1. cereales y arroz
                1. nos dan energía
          3. ESTILO DE VIDA SALUDABLE
            1. Se activo
              1. Limita el tiempo de uso de pantallas
                1. Duerme por los menos 9 horas
                  1. Protege tu cuerpo de virus y bacterias
                    1. lavate las manos
                      1. lavate los dientes
                        1. utiliza el calzado adecuado cuando vayas a la piscina
                          1. utiliza un pañuelo para sonarte la nariz o estornudar
                        2. HÁBITOS NOS SALUDABLES
                          1. Comer mucho o comer comida no saludable
                            1. Llevar una mochila pesada
                              1. Drogas ilegales
                                1. Medicamentos
                                  1. Es importantes seguir las indicaciones del médico y utilizar los medicamentos de manera adecuada.
                                  2. Alcohol
                                    1. Fumar
                                    2. SALUD Y MEDICINA
                                      1. Descubrimientos e inventos
                                        1. Penicilina 1920
                                          1. curar infeccionas causadas por BACTERIAS
                                          2. Vacunas 1796
                                            1. para prevenir enfermedades graves provocadas por VIRUS
                                            2. Máquina rayos X 1895
                                              1. Máquina ultrasonidos 1963
                                            Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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