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Funciones de las frutas

Beschreibung

Mindmap am Funciones de las frutas, erstellt von Mateo Rodriguez7735 am 09/03/2015.

Mindmap von Mateo Rodriguez7735, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Mateo Rodriguez7735 vor fast 10 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Funciones de las frutas

Grupo en la ruda de alimentos
1. Grupo 5
  1. Vitaminas C y A
  2. Alimentos reguladores
  3. Sales minerales
2. Color verde en la rueda
3. Segundo piso en la piramide
  1. 2-4 frutas diarias
Caracteristicas
1. Bajo valor calorico
  1. 80% Agua
  2. Dieta anti-obesidad
2. Fibra dietetica
  1. Contra estreñimiento
  2. Contra enfermedades articulares
3. Micronutrientes
  1. Antioxidantes
  2. Contra el cancer
  3. Contra efermedades cronicas
Recomendaciones
1. Sociedad Española de Nutricion
  1. Postre por exelencia
  2. Equilibrio dietetico
2. Fruta madura
  1. Mas apetitosa
  2. Comer picada y rapido
  3. No dejar dañar

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