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Ginástica de Trampolim

Beschreibung

Educação Física Mindmap am Ginástica de Trampolim, erstellt von Pedro Costa am 23/04/2020.

Mindmap von Pedro Costa, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von Pedro Costa vor etwa 4 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Ginástica de Trampolim

1 min p/ alcançar altura
Equipamentos obrigatórios
1. Colchões de proteção
2. Sapatilhas p/ os pés
Interrupção
1. Queda
2. Perda de salto
3. Salto incompleto
Posições no trampolim
1. Grupada
2. Semigrupada
3. Carpada
4. Afastada
5. Estendida
Fases do salto
1. Impulsão
  1. Acrobracia
    1. Aterrisagem
      1. Em pé
      2. Sentado
      3. Decúbito dorsal ou ventral
Avalia-se
1. Execução
  1. Postura
  2. Amplitude
  3. Deslocamento
2. Dificuldade
  1. N° de rotações
Competições
1. T. Individual
2. T. Sincronizado
3. Duplo mini trampolim
4. Tumbling

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