Zusammenfassung der Ressource
La Psicologia del Deporte
- Concepto de Autohabla
- "Verbalizacion o declaracion
dirigida a uno mismo"
- Enfoques
- Autohabla Automatico
- Procesamiento Dual
(Kahneman,2011)
- Espontaneo y no controlado
- Control congnitivo
- Operativo
- Reflexivo
- Dirigido
- Cumplir con un objetivo
- Autohabla Estrategico
- Instruccional
- Mejora el rendimiento
por atencion
- Motivacional
- Mejora el rendimiento por
el esfuerzo y regulacion
emocional
- Tipos de Intervenciones
- Autohabla Motivacional
- Aumento de activacion
- Reduce anciedad
- Aumento de
confianza
- Autohabla
Instruccional
- Palabras Claves
- Foco de atencion
- Controlar pensamiento
- Reglas explicitas
- Sirve como auto
feedback
- Autohabla estrategico
- Facilita el
aprendizaje
- Aumenta el
rendimiento