Zusammenfassung der Ressource
Gewicht
- Anamnese
- Warum essen Sie?
- WAS/ WIE/ WO Essen Sie?
- Gewichtskarriere
- Frische Lebensmittel? Ausgewogen
- Wann wie oft wirklich Hunger
- Essen aus Stress, Einsamkeit, Ärger, Frust, Emotion
- Wie können sie sich ohne Essen entspannen / verwöhnen?
- Was können sie sonst noch für ihr körpl. Gleichgeweicht tun=
- emotionale Motivation: sich wohl in
eigener Haug fühlen, beweglicher sei
- Gewichts + Ernährungsziele bestimmen
- Stoffwechseltyp Test
- Hypnotische Intervention
- Regression
- informed Child
- Vergebensarbeit
- Teilbarkeit /Inner Team
- Ankern v. guten Gefühlen
- Motv. Sport
- Universal Treusch
- Sugg. Treusch
- Ungesunde Snacks
- Schokoladenfabrik
- Dickens
- TMI Sugg
- Ideomotorik
- Stoffwechselraum
- Zielvisualisierung
- Speisentafel reframeing
- Langsames bewusstes Essen (15x Regel)
- Tools
- Selbsthypnose
- EFT
- Eselsbrücken
- Herzkohärenz
- Glyx Diät