Punhobol

10 regras principais
1. 1. A bola só pode ser batida uma vez, com o punho ou braço
2. 2. É permitido que a bola quique uma vez no chão
3. 3. Tocar na rede, fita ou corda, bem como nos postes e jogar a bola para fora das linhas da quadra equivale a um erro
4. 4. Qualquer jogador pode sacar, não há obrigatoriedade de ordem
5. 5. Os oito jogadores podem ser trocados livremente
6. 6. Devem jogar pelo menos quatro jogadores, podendo o número de cinco ser completado durante o desenrolar da partida
7. 7. A cada equipe pertencem 5 jogadores e 3 reservas, os quais passam a constituir parte da equipe no momento em que entram no campo pela primeira vez
8. 8. O chão deve ser um gramado horizontal plano
9. 9. Cada equipe pode fazer três passes, mas obrigatoriamente por jogadores diferentes
10. 10. A bola do punhobol é oca e branca e deve pesar até 380 g para jogos masculinos e até 350 g para jogos femininos
Curiosidades
1. Bola
  1. Pesa em média: de 350 a 380 gramas
  2. Tem uma circunferência mais ou menos de 65 a 68 cm
  3. É oca
  4. É uniformemente esférica
  5. É uniformemente esférica
2. Quadra
  1. A quadra é um retângulo de 50m de cmp por 20m de lrg
  2. O chão é feito de gramado(artificial ou não)
  3. Possui no meio uma rede de 2m de altura e 20m de largura
  4. Possui a linha de saque a 3m da rede em cada lado
3. Marcação dos pontos ocorre:
  1. Quando a bola ou o corpo de um jogador toca a rede
  2. Quando a bola bate em qualquer parte do corpo que não seja o braço de um jogador ou sua mão fechada
  3. Quando a bola toca o solo duas vezes consecutivas
  4. Quando a bola toca fora da quadra
  5. a bola toca o campo adversário, passado por baixo da rede
  6. Quando uma equipe toca mais de três vezes na bola
  7. Quando a bola passa para o campo adversário, tendo seu último toque com o solo e não com o braço, ou a mão fechada de um jogador
  8. Quando um jogador toca mais de uma vez na bola
  9. Quando ao dar o saque, o jogador invade a área de saque
4. Equipe
  1. Conta com cinco jogadores e três reservas
  2. Não existe limite de substituições
5. Duração do jogo
  1. O jogo termina quando uma equipe vence a maioria dos sets disputados
  2. Um set é vencido logo que uma equipe obtém 11 pontos com diferença mínima de 2 pontos.
    1. Caso contrário, joga-se até que haja uma diferença de 2 pontos. O set, entretanto, termina quando uma equipe atinge 15 pontos.
História
1. Origem
  1. Ja foram encontradas citações do punhobol desde 2000 anos atrás, mas a legalmente o punhobol surgiu em 1893
2. Chegada no Brasil,
  1. Ele chegou no brasil em 1911 através de imigrantes alemões
    1. Hoje em dia o brasil é Bi-campeão em punhobol masciuino e campeão no feminino, se tornou muito mais comum no sul do brasil, e começou a ser bastantepraticado nas escolas o que é muito legal na minha opinião por se tratar de um esporte tão gratificante.
3. Onde se difundiu
  1. Se difundiu inicialmente na alemanha em seus primeiros campeonatos(masculino em 1913, e o feminino em 1921
4. O punhobol nas escolas
  1. Em 2012 foi criado o “Projeto Punhobol: do IFSul-Camaquã para todos”.
    1. E em 2013 começaram a organização de torneios escolares;
      1. E em 3 anos os projetos atingiram mais de 400 professores e acadêmicos de Educação Física e mais de 1500 crianças e adolescentes
5. Em 1960 foi criada a IFA(associação internacional de punhobol)

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	Erstellt von Bernardo Quineper vor mehr als 4 Jahre