Modelo PERMA

El modelo PERMA involucra:
1. Positive Emotions (Emociones Positivas)
  1. Engagement (Involucramiento/Compromiso)
    1. Relationships (Relaciones Positivas)
      1. Meaning (Proposito/Significado)
        Achievment (Logro)
        El logro es la cuspide de nuestra vida, no tenemos logros simplemente para exibirlos o presumirlos los tenemos por que nos generan gozo y satisfaccion realizar y alcanzar una meta personal y emocional .
        ¿Que seria de la humanidad si viviera sin un proposito o un minimo significado de lo que lo rodea o siente?, todo lo que hacemos tiene una finalidad y un proposito , nunca se vive sin eso en mente de no tener un proposito no se tiene un sentido y sin un sentido no se sigue el camino al bienestar propio
      2. Las relaciones positivas son fundamentales ya que el ser humano es un ser social y por lo tanto se ve afectado por su entorno en la sociedad, construir los pilares de una buena relacion es siempre el primer paso al bienestar emocional de cualquier ser humano
    2. Siempre es bueno tener un compromiso personal e involucrarse en actividades que contribuyen al crecimiento de nuestro bienestar, un ejemplo seria convivir con la famielia o con amigos en situaciones en las que se ven envueltas emociones positivas
  2. Un ejemplo o situacion en la que se pueden presentar las emociones positivas es cuando recibimos una buena noticia que nos algra o nos causa satisfaccion personal
La positividad se refiere al gozo y las emociones positivas.
1. El involucramiento (engagement) tiene que ver con las experiencias de flow, con el poder concentrarnos completamente en una actividad y enfrentar los retos que ésta representa utilizando nuestras habilidades.
  1. Las relaciones interpersonales son simplemente eso: las relaciones positivas con los demás, uno de los factores que más contribuyen al bienestar.
    1. El significado tiene que ver con la trascendencia, con sentir que nuestra vida tiene un propósito y un sentido, que lo que hacemos nos conecta con otras personas, o con proyectos o dimensiones más grandes que nosotros mismos.
      1. El logro se refiere a tener éxito en algún ámbito, a ponerse metas y lograrlas.
Este modelo fue sintetizado por el Dr. Martin Seligman
1. MODELO EN EL CUAL ESTAN IMPLICITAS LAS FORTALEZAS DE CARACTER
2. El estudio de la felicidad y el bienestar, es el foco de la investigación científica de la psicología positiva, con un enfoque cognitivo y emocional, sostiene que las personas tienen la posibilidad de encontrar (en medio de sus problemas) un camino de salida, con sus propios recursos; este camino los conduce hacia un campo de gratificación y satisfacción utilizando sus fortalezas y virtudes, para encontrar el sentido de su vida (Seligman, 2002).
Estos Factores permean de manera positiva los componentes del bienestar

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	Erstellt von Juan Antonio Santos vor etwa 4 Jahre