Zusammenfassung der Ressource
Empatía
- Instrumento indispensable en el
desarrollo de la sociedad.
- Tipos de empatía:
- Empatía emocional: Habilidad de expresar una emoción
congruente con lo que observamos que está sintiendo otra
persona.
- Empatía cognitiva: Permite entender y anticipar el comportamiento de los
demás. Nos ayuda a comprender nuestro medio social y a actuar para
adaptarnos.
- ¿Qué es la empatía?
- Es mucho más que identificarse con los gustos y preferencias del
otro o de ponerse en sus zapatos para comprenderlo.
- Término que llegó en 1909 de la mano de
Edward Titchener.
- ¿Es innata o se aprende?
- Habilidad, natural o aprendida, que poseen algunos
individuos de comunicarse con los demás y, podría decirse
que en una mínima parte, es natural, pero en la mayoría de
los casos se aprende, según expertos.
- Se trata de salir de uno mismo y aprender a
escuchar atentamente al otro, dejando de lado
nuestros juicios, necesidades o valores.
- 9 claves para saber si somos empáticos.
- 1. Empatía no significa pensar igual.
- 2. Escucha activa.
- 3. No tomar las situaciones de manera personal.
- 4. No juzgues.
- 5. Pregunta siempre.
- 6. No siempre estamos preparados.
- 7. Demasiada empatía tampoco es buena.
- 8. Aprende a decir no.
- 9. Encuentra el equilibrio.
- Riesgos ante la falta
de empatía
- No tener empatía en absoluto solo suele darse
en ciertos trastornos como el narcisismo, el
autismo, la personalidad límite; e incluso en el
trastorno antisocial, la sociopatía y la psicopatía
(en estos tres casos, además de falta
empática, suele haber violencia, criminalidad o
desobediencia de normas.
- Pero, ¿cómo saber si no
somos empáticos?
- -Inmerso en tus
asuntos.
-Dificultad para
comprender a los
demás. -No
aceptar a los
demás tal cual
son. -Cerrazón
-Egocentrismo
-Narcisismo -No
tendrás relaciones
demasiado buenas
ni equilibradas.
-Insensible
-Impulsivo
-Impaciente
-Prejuicioso
-Manipulador
- Características de las personas empáticas.
- *No se quedan con la primera impresión, tratan
de ver más allá. *Todo el mundo es inocente
hasta que se demuestre lo contrario. *Siempre
puedes contar con ellos. *Escuchan mejor que
nadie. *Da gusto escucharles hablar. *Se alejan
de los extremos.
- Importancia de la empatía
- Las personas empáticas son más queridas y respetadas, se les busca inconscientemente y
muchas de ellas tienen capacidad de liderazgo. Son respetuosas, mentalmente flexibles y
solidarias, por lo que los demás se sienten aceptados.
- “Las tres cuartas partes de las miserias y los malos entendidos en el mundo terminarían si las
personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”.
Mahatma Gandhi