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Beschreibung
Mindmap von Angel Andres Santana Valencia, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Angel Andres Santana Valencia
vor etwa 4 Jahre
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Fuentes energeticas para el ejercicio fisico
- Es una
- De Las fuentes de energia principales que los humanos obtienen es
atravez de los alimentos como algunos factores productores como lo
son las grasas, hidratos de carbono y proteinas.
- ¿Como el ser humano obtiene la energia?
- Sistema Muscular
- Las fuentes de energia aportan una gran cantidad en este
sistema , Porque gracias a la accion que el sistema muscular
hace obtiene una energia rapida llamada Adenosin -5-
Trifosfato gracias al producimiento de la degradacion o
catabolismo de los nutrientes se libera energia que se
transforma en ATP por lo cual es utilizada para el musculo
para realizar funciones como lo es la contraccion Muscular.
- ¿Como podemos desarrollar mas energia?
- Podemos desarrollar mas fuentes de energia y una mejor calidad en
nuestro sistema atravez de comida y ejercicios para asi desarrollar un
colapso en nuestro sistema y asi desarrollar una fuente importada en
si.
- Vias de obtencion de energia
- Sistema ATPC( Anarobico)
- Esta fuente de energia ATPC se caracteriza porque es una energia que se
obtiene sin oxigeno y sin generar sustancias reciclables. Gracias a los ATP y a los
fosfacrotinas este oportan una gran cantidad de densidad para que el sistema genere
energia sin oxigeno en si y otros procesos en si.
- Sistema Glucolitico(Anaerobico)
- Esta fuente de Energia utiliza la glucosa para un mejor funcionamiento y
sustrato basico para la obtencion de ATP. Los hidratos son degradados de
forma anaerobica produciendo residuos en forma lactico ( Musculo) o (Etano) (
Bacterias). Cuando el acido lactico alcanza concretancciones muy altas en el
musculo y en la sangre, se produce una fatiga muscular transitoria, Por la cual
impide de la cantidad de la actividad.
- Esta fuente de Energia utiliza la glucosa para un mejor funcionamiento y
sustrato basico para la obtencion de ATP. Los hidratos son degradados de
forma anaerobica produciendo residuos en forma lactico ( Musculo) o (Etano) (
Bacterias). Cuando el acido lactico alcanza concretancciones muy altas en el
musculo y en la sangre, se produce una fatiga muscular transitoria, Por la cual
impide de la cantidad de la actividad.
- Sistema Oxidativo( Aerobico)
- El sistema oxidativo es el mas complejo de los sistemas energeticos. En el
cual el cuerpo descompone combustibles y genera energia. El sistema
oxidativo produce una tremenda cantidad de energia durante las pruebas
de energia durante la resistencia = Es la fuente principal para actividades
de larga duracion.
- El sistema oxidativo es el mas complejo de los sistemas energeticos. En el
cual el cuerpo descompone combustibles y genera energia. El sistema
oxidativo produce una tremenda cantidad de energia durante las pruebas
de energia durante la resistencia = Es la fuente principal para actividades
de larga duracion.
- Esta fuente de energia ATPC se caracteriza porque es una energia que se
obtiene sin oxigeno y sin generar sustancias reciclables. Gracias a los ATP y a los
fosfacrotinas este oportan una gran cantidad de densidad para que el sistema genere
energia sin oxigeno en si y otros procesos en si.
- Sistema ATPC( Anarobico)
- Vias de obtencion de energia
- Podemos desarrollar mas fuentes de energia y una mejor calidad en
nuestro sistema atravez de comida y ejercicios para asi desarrollar un
colapso en nuestro sistema y asi desarrollar una fuente importada en
si.
- ¿Como podemos desarrollar mas energia?
- Las fuentes de energia aportan una gran cantidad en este
sistema , Porque gracias a la accion que el sistema muscular
hace obtiene una energia rapida llamada Adenosin -5-
Trifosfato gracias al producimiento de la degradacion o
catabolismo de los nutrientes se libera energia que se
transforma en ATP por lo cual es utilizada para el musculo
para realizar funciones como lo es la contraccion Muscular.
- El ser humano obtiene energia atravez de las grasas, glucosa y nutrientes, El
metabolismo juega mucho aqui porque lo que consumimos el metabolismo lo
transformamos en energia. Por lo cual lo que ingerimos produce una fuente
energetica universal , Conocida ATP la cual nos mantiene vivos.
- Mayores fuentes de energia
- -La comida, Las grasas, Los hidratos de carbono y las
proteinas. La mayor fuente de energia son las grasas y los
hidratos , Porque las proteinas aportan un 10% y 15% en este
proceso en el ejercicio fisico.
- -La comida, Las grasas, Los hidratos de carbono y las
proteinas. La mayor fuente de energia son las grasas y los
hidratos , Porque las proteinas aportan un 10% y 15% en este
proceso en el ejercicio fisico.
- Mayores fuentes de energia
- Sistema Muscular
- ¿Como el ser humano obtiene la energia?
- De Las fuentes de energia principales que los humanos obtienen es
atravez de los alimentos como algunos factores productores como lo
son las grasas, hidratos de carbono y proteinas.
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