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Beschreibung
Mindmap von Sandra Dietrich, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Sandra Dietrich
vor etwa 4 Jahre
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Der achtgliedrige Pfad des Yoga
- Yamas-Haltung nach Aussen
- Ahimsa-Gewaltlosigkeit
- Aparighara- Zügelung von Begierde
- Satya-Wahrhaftigkeit
- Asteya-„Nicht stehlen“
- Brahmacharya Konzentration auf das richtige Maß-
- 1
- Ahimsa-Gewaltlosigkeit
- Niyamas-Haltung nach
Innen
- Saucha-Reinheit
- Santosha-Zufriedenheit
- Tapas-Disziplin
- Svadhyaya
- Isvhara Pranidhana-Hingabe an das Göttliche
- 2
- Saucha-Reinheit
- Asana-Körperübungen
- 4
- 4
- Pranayama-Kontrolle des
Atems
- 3
- 3
- Samadhi-Freiheit
- 8
- 8
- Dhyana-Meditation
- 7
- 7
- Dharana-Konzentration
- 6
- 6
- Pratyahara-Rückzug der Sinne
- 5
- 5
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