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Beschreibung
Mindmap von Joffre Eduardo Escobar Micolta, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Joffre Eduardo Escobar Micolta
vor fast 4 Jahre
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LA PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTODEPORTIVO
- El Proceso de Planificación
- OBJETIVO
- EVALUACIÓN
- REGISTRO
- IMPLEMENTACIÓN
- IMPLEMENTACIÓN
- REGISTRO
- PLANIFICACIÓN
- MODIFICACIÓN
- MODIFICACIÓN
- EVALUACIÓN
- OBJETIVO
- Terminología
- En la Periodización
existe una jerarquía
de términos :
- Macrociclo
- Período
- Fase
- Mesociclo
- Microciclo
- Sesión
- Unidad
- Unidad
- Sesión
- Microciclo
- Mesociclo
- Fase
- Período
- Macrociclo
- En la Periodización
existe una jerarquía
de términos :
- PRINCIPALES DOCUMENTOS QUE
INTERVIENEN EN LA PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO.
- Plan escrito
- PLAN GRAFICO
- Plan de carga
- Plan del mesociclo
- Plan del microciclo
- Plan de la sesión.
- Plan de la sesión.
- Plan del microciclo
- Plan del mesociclo
- Plan de carga
- PLAN GRAFICO
- Plan escrito
- El plan escrito
- Es el documento donde se
determina de forma escrita
todo el contenido
planificado para el
desarrollo de la
preparación y en él se
plantean los contenidos y
lineamientos generales de
la preparación teórica,
física, técnico-táctica, así
como los objetivos, tareas,
competencias de
preparación, competencias
fundamentales, y otras, en
cada una de las etapas de
preparación.
- Es el documento donde se
determina de forma escrita
todo el contenido
planificado para el
desarrollo de la
preparación y en él se
plantean los contenidos y
lineamientos generales de
la preparación teórica,
física, técnico-táctica, así
como los objetivos, tareas,
competencias de
preparación, competencias
fundamentales, y otras, en
cada una de las etapas de
preparación.
- CONTENIDO DEL PLAN ESCRITO
- 1.-Análisis del macrociclo anterior y
magnitud de la carga para el nuevo plan.
1.1.- Cumplimiento de los objetivos
planificados y dificultades confrontadas.
1.2.- Cumplimiento de plan real.
1.3.-Desglose del cumplimiento por
etapas. 1.4.- Cumplimiento de las
pruebas médicas, psicológicas y
teóricas. 1.5.- Incremento de la carga
para nuevo macrociclo. 2.-
Caracterización de los atletas.
3.-Objetivos generales del plan. 3.1.-
Marca o resultado planificado. 3.2.-
Objetivos físicos-técnicos generales. 3.3.-
Objetivos por tendencia de la
preparación o etapas. 4.-Estructura
gráfica del nuevo plan y fecha y fin de
los mesociclos. 5.-Ubicación de los test
pedagógicos y sus objetivos. 6.-Plan de
topes y objetivos. 7.-Plan médico y
psicológico. 8.- Plan individual.
9.-Necesidades materiales.
- 1.-Análisis del macrociclo anterior y
magnitud de la carga para el nuevo plan.
1.1.- Cumplimiento de los objetivos
planificados y dificultades confrontadas.
1.2.- Cumplimiento de plan real.
1.3.-Desglose del cumplimiento por
etapas. 1.4.- Cumplimiento de las
pruebas médicas, psicológicas y
teóricas. 1.5.- Incremento de la carga
para nuevo macrociclo. 2.-
Caracterización de los atletas.
3.-Objetivos generales del plan. 3.1.-
Marca o resultado planificado. 3.2.-
Objetivos físicos-técnicos generales. 3.3.-
Objetivos por tendencia de la
preparación o etapas. 4.-Estructura
gráfica del nuevo plan y fecha y fin de
los mesociclos. 5.-Ubicación de los test
pedagógicos y sus objetivos. 6.-Plan de
topes y objetivos. 7.-Plan médico y
psicológico. 8.- Plan individual.
9.-Necesidades materiales.
- 3.- Objetivos pedagógicos
específicos del
programa(cont...).
- Realizar armónicamente el conjunto de ejercicios
que sustentan la preparación acrobática del
atleta. Jugar de forma armónica, sin grandes
requerimientos técnicos, el baloncesto, el fútbol y
el balonmano en mitad de terreno o terreno
completo. Familiarizarse con los aspectos
principales que intervienen en la higiene y el
autocontrol del deportista, particularmente con
los procedimientos para la toma de las
pulsaciones cardíacas. Obtener, en la competencia
principal la categoría de Atleta Menor Nacional de
Nivel B, del Sistema Único de Clasificación del
Atleta Cubano (SUCAC): (Se planifica que 5 de los
atletas obtengan la categoría de Atleta Menor
Nacional de III Categoría del SUCAC y dos de ellos
alcancen la de Atleta Menor Nacional de Nivel B .
Eso se corresponde con las siguientes marcas: 4
atletas alcanzarán 2927 ± 177 puntos y. 3 atletas
alcanzarán 3187 ± 82 puntos.) Demostrar un nivel
de preparación física tal que les permita a
- Realizar armónicamente el conjunto de ejercicios
que sustentan la preparación acrobática del
atleta. Jugar de forma armónica, sin grandes
requerimientos técnicos, el baloncesto, el fútbol y
el balonmano en mitad de terreno o terreno
completo. Familiarizarse con los aspectos
principales que intervienen en la higiene y el
autocontrol del deportista, particularmente con
los procedimientos para la toma de las
pulsaciones cardíacas. Obtener, en la competencia
principal la categoría de Atleta Menor Nacional de
Nivel B, del Sistema Único de Clasificación del
Atleta Cubano (SUCAC): (Se planifica que 5 de los
atletas obtengan la categoría de Atleta Menor
Nacional de III Categoría del SUCAC y dos de ellos
alcancen la de Atleta Menor Nacional de Nivel B .
Eso se corresponde con las siguientes marcas: 4
atletas alcanzarán 2927 ± 177 puntos y. 3 atletas
alcanzarán 3187 ± 82 puntos.) Demostrar un nivel
de preparación física tal que les permita a
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