Zusammenfassung der Ressource
El ejercicio
- Constante actividad Física
- Lleva a la mente a pensamientos
más elevados y santos
- Proporciona beneficios como:
- Tranquilizante para los nervios
- Promueve la circulación
saludable de la sangre
- Imparte calma y seguridad
- Perfecciona la digestión de los
alimentos
- Induce un sueño tranquilo y profundo
- Inacción fisica
- Disminuye la
actividad del
cerebro