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Estilo de vida saludable

Beschreibung

Los hábitos buenos y malos en un estudio enfocado a los estudiantes

Mindmap von kiamfunw5462, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von kiamfunw5462 vor mehr als 9 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

Estilo de vida saludable

El exceso de estudio
1. desgasta nuestra mente
2. es una falta de equilibrio
3. para mejorar se debe hacer
  1. trabajos físicos
  2. trabajos mentales
Hábitos
1. Los buenos hábitos
  1. te ayudarán a lograr tus aspiraciones
2. Los malos hábitos
  1. degradan al ser humano
  2. reducen la capacidad física y mental
Ejercicio
1. ejercita
  1. la mente
  2. el cuerpo
2. si no se practica
  1. el cuerpo se desgasta y falla
3. hábito saludable
4. vuelve nuestros pensamientos nobles y santos
La higiene mental
1. nos mantiene sanos y lúcidos
2. depende mucho de:
  1. lo que comemos
    1. la comida en exceso
      1. sobrecarga el organismo
      2. debilita el estado mental

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