29526517
Beschreibung
Mindmap von Izan Ropero Fajardo, aktualisiert more than 1 year ago
|
Erstellt von Izan Ropero Fajardo
vor mehr als 3 Jahre
|
|
Velocitat
- Recordem
- Velocitat de
reacció
- Capacitat de respondre a
un estímul en el mínim
temps possible
- Capacitat de respondre a
un estímul en el mínim
temps possible
- Velocitat gestual
- Capacitat de fer un moviment
amb una part del cos en el
mínim temps possible
- Capacitat de fer un moviment
amb una part del cos en el
mínim temps possible
- Velocitat de
desplaçament
- Capacitat de recórrer una
distància en el mínim
temps possible
- Capacitat de recórrer una
distància en el mínim
temps possible
- Velocitat de
reacció
- Factors que
condicionen la velocitat
- Factor nerviós
- Factor Muscular
- Factor energètic
- Factors tècnics
- Altres factors
- Factor nerviós
- Evolució i desenvolupament
de la velocitat
- La capacitat de velocitat augmenta des que
naixem fins als 25 anys i després es manté o
disminueix depenent del grau d'entrenament
- La capacitat de velocitat augmenta des que
naixem fins als 25 anys i després es manté o
disminueix depenent del grau d'entrenament
- Sistemes i mètodes
d'entrenament de la velocitat
- Millorar la velocitat de
desplaçament
- Velocitat d'acceleració
- Velocitat màxima
- Velocitat d'acceleració
- Millorar la capacitat
de reacció
- Método sensorial
- Mètode variat
- Mètode de
repeticions
- Método sensorial
- Millorar la velocitat de
desplaçament
- La recuperació de
l'entrenament de velocitat
- La recuperació de l'entrenament de
velocitat és d'unes 24 hores. Això vol dir
que podem entrenar cada dia
- La recuperació de l'entrenament de
velocitat és d'unes 24 hores. Això vol dir
que podem entrenar cada dia
- Efectes de l'entrenament
en la velocitat
- Els efectes comencen a produir-se al cap de dues setmanes
d'entrenament de la velocitat i després d'un mes podem
obtenir una millora important s'aquesta qualitat
- Els efectes comencen a produir-se al cap de dues setmanes
d'entrenament de la velocitat i després d'un mes podem
obtenir una millora important s'aquesta qualitat
Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.