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Beschreibung
Mindmap von Miguel Baron Soler, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Miguel Baron Soler
vor mehr als 3 Jahre
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El Bote en Balonmano
- Elemento técnico fundamental
- Principios
- bote sin mirar el balón
- protección del balón
- dominio de pase del balón con ambas manos
- cambios de dirección, sentido y
ritmo
- no abusar del bote
- bote sin mirar el balón
- Principios
- permite
- El desplazamiento del jugador
con posesión del balón
- en una de estas
circunstancias
- a) Progreso (tres pasos)
- b) Evitar retención de balón (falta, 3sg)
- c) Necesidad de alejarse de un adversario
- d) Necesidad de serenar el juego
- individual
- colectivo
- cuando este sea
- rápido o alborotado
- rápido o alborotado
- individual
- a) Progreso (tres pasos)
- en una de estas
circunstancias
- El desplazamiento del jugador
con posesión del balón
- se encuentra en
- en la fase de progresión
- en la fase de progresión
- Puede ser clasificado según diferentes características
- número de botes
- simple o unitario: 1 bote
- múltiple o continuado: más de un bote
- simple o unitario: 1 bote
- altura
- bote alto: por encima de la cadera
- bote alto: sin sobrepasar la altura de la cadera
- bote alto: por encima de la cadera
- trayectoria
- bote vertical: perpendicular al suelo
- bote oblicuo: baja diagonalmente
- bote vertical: perpendicular al suelo
- número de botes
- Defectos más frecuentes
- Mirar frecuentemente el balón, mientras se bota
- Excesiva rigidez en la muñeca
- Brazo demasiado extendido
- Utilizar el bote
antes de
agotar el ciclo
de pasos, se
precisa
velocidad
- Utilizar el bote para
progresar cuando hay
compañeros libre de
marcas
- Errores
- Dobles
- Dobles
- Mirar frecuentemente el balón, mientras se bota
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