Cero Distracción Total Satisfacción (CD-TS)

Diagnóstico
1. Administración del tiempo
2. Mejora continua
  1. Focus
  2. Hábitos vs rutinas
3. Vencer los distractores
4. Presencia 100%
  1. Profesional
  2. Personal
¿Cómo lograrlo?
1. Dominar distractores
  1. Concientización
    1. Regla de los 10 minutos
  2. Surfear con la urgencia
    1. Transitoria
  3. NO, no es NO, es ahorita NO
2. Asignar tiempo a la tracción
  1. Calendarizar
    1. Tiempos
    2. Enlistar tareas cumplidas
  2. Actividad terminada en tiempo establecido
    1. Mayor satisfacción
  3. Mindset reflexivo vs Mindset reactivo
    1. Importante vs Urgente
  4. Valores personales
    1. Permean toda actividad
3. Eliminar distractores externos
  1. Planeación/Decisión
    1. Sólo por hoy, no procrastinar
  2. Respetar el tiempo
    1. Personal
    2. Profesional
4. Prevenir distracción
  1. Pacto de costo/inversión
    1. Invertir siempre en lo redituable
  2. Pacto de esfuerzo
    1. Valores personales
    2. Congruencia
  3. Pacto de identidad
    1. Persona que quieres ser
    2. No pretender ser, Ser
  4. Pacto de Ulises
    1. Compromiso
Focus
1. Si
  1. Lo asume
  2. Se da cuenta
  3. Decide tomar acción inmediata
    1. Planea
    2. Sistematiza
    3. Optimiza tiempo
2. No
  1. Se da cuenta
  2. Responsabiliza
    1. Otros
    2. Entorno
    3. Circunstancias
  3. Se justifica
  4. Decide no tomar acción inmediata
Acción
1. Tracción
  1. Conocer
    1. Promueve
      1. Valores
      2. Persona que quiero ser
      3. Respeta tiempos
      4. Decisión
2. Distracción
  1. Reconocer
    1. Irrumpe
      1. Valores
      2. Persona que quiero ser
      3. No respeta tiempos
      4. Decisión
3. Interna Mente 90%
  1. Sensación incomoda
    1. Soledad
    2. Aburrimiento
    3. Incertidumbre
  2. Falta de:
    1. Interés
    2. Decisión
    3. Convicción
  3. Escape
4. Externa Entorno 10%
  1. Escape
    1. Nos sirve
    2. Le servimos

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Beschreibung

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	Erstellt von Lesly Maldonado vor fast 3 Jahre