Zusammenfassung der Ressource
Kosttillskott
- .. är vitaminer o
mineraler i
koncentrerad form
- tabletter, pulver, kapslar etc.
- när kan kosttillskott ges?
- Vitamin D
- i vintertit till bar upp till 2år och äldre som ej vistas ute regelbundet
- Folsyra
- kvinnor som funderar på att skaffa barn
- ..är olika former av samma B-vitamin
- minskar kosttillskott risken för sjukdomar?
- den som äter mycket frukn o gröns. löper mindre risk att
drabbas av olika sjukdomar, främst hjärt- och
kärlsjukdomar och vissa former av cancer
- kan bero på att frukt o
grönt innehåller
skyddande ämnen,
ANTIOXIDANTER
- IINTE genom att äta mycket kosttillskott
- höga doser kan vara skadligt för kroppen