LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS HÁBITOS-VIDA SALUDABLE-MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B-18 AL 29 DE OCTUBRE DEL 2021.

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LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS HÁBITOS-VIDA SALUDABLE-MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B-18 AL 29 DE OCTUBRE DEL 2021.
  1. MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B.
    1. DIMENSIONES DE SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL.
      1. Disponibilidad, acceso, utilización y estabilidad.
    2. Uno de los problemas más comunes que tenemos en México es el sobrepeso de la población y esto es debido a la falta de información por parte de las cadenas de comida y la falta de interés de las personas por saber que tiene todo lo que consumen.
      1. BUENOS HÁBITOS.
        1. Algunos de los buenos hábitos son: Comer frutas y verduras, tomar agua, no comer alimentos procesados o con conservadores, evitar tomar refrescos, hacer ejercicio, etc.
          1. Estos hábitos nos ayudan a cuidar nuestra salud.
            1. Tanto física como mental.
        2. SOLUCIÓNES.
          1. Algunas de las soluciones para evitar el crecimiento de la obesidad son:
            1. Los etiquetados claros, publicidad clara, impuestos a los alimentos y bebidas no saludables ,escuelas con alimentos saludables, promoción de la actividad física, transporte activo, etc.
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