Inteligencia

Inteligencia

1. Modelo Reuven Bar-On.

   • La inteligencia emocional como un conjunto de habilidades personales, emocionales y sociales.
     • • Determinan la capacidad de alcanzar el éxito al afrontar las demandas sociales.
         • Consta con 10 factores claves:
           • Autoconsideración:
             • • Apreciación exacta de sí mismo.
           • Conocimiento emocional:
             • • Consciencia de sí mismo.
           • Asertividad:
             • • Expresar emociones.
           • Empatía:
             • • Ser consciente de las emociones de los otros.
           • Relaciones interpersonales:
             • • Mantener relaciones intimas.
           • Tolerancia al estrés:
             • • Manejar las emociones.
           • Control de impulsos.
             • • Autodominio.
           • Testar fiablemente:
             • • Validar los pensamientos y sentimientos.
           • Flexibilidad:
             • • Habilidad de cambiar.
           • Resolución de problemas:
             • • Habilidad para resolver problemas eficazmente.
           • Facilitadores de la conducta social y emocional:
             • Optimismo:
               • Mantener actitud positiva ante la adversidad.
             • Autoactualización:
               • Ser consciente del propio potencial.
             • Felicidad:
               • Sentirse satisfecho con la propia vida.
             • Independencia:
               • Autocontrol de pensamientos y acciones.
             • Responsabilidad:
               • Mostrarse como miembro de un grupo social

2. Inteligencia emocional en la educación.

   • • Abarca los objetivos de la formación escolar.
       • Promueve competencias sociales y prevención de conductas problemáticas.
         • • Los sujetos con mayor inteligencia emocional tienen una mejor adaptación escolar.
             • 6 tipos de programas para incrementar las habilidades cognitivas relacionadas con los procesos afectivos:
               • Estrategias de organización escolar.
               • Clima escolar.
               • Programas de optimización de competencias sociales.
               • Programa de prevención de faltas.
               • Programas comprehensivos de educación para la salud.
               • Estrategias multicomponentes.

3. Inteligencia emocional en salud.

   • Peter Salovey
     • • La regulación y manejo de emociones aportan beneficios en el bienestar.
         • Las actitudes de ciertas emociones suelen ser útiles para pacientes con ciertas enfermedades.

4. Inteligencia emocional en el trabajo.

   • Los individuos emocionalmente inteligentes son socialmente efectivos.
     • • Se encuentran asociados a un funcionamiento adaptativo personal y social.
         • Contribuye a un mayor liderazgo y un clima adecuado de ambiente de trabajo.

5. Percepción:

   • Conserva una gran importancia en el procesamiento de la información.
     • Captar adecuadamente la información afectiva.
       • • Las expresiones faciales aparecen sujetas al control consciente siendo estas una primera manifestación de un sentimiento interno.
           • La habilidad de reconocimiento de una emoción facial aparece de forma innata pero se mejora gracias al desarrollo de habilidades cognitivas.

6. Atención:

   • Es crucial en el comportamiento emocionalmente inteligente.
     • Aprender estrategias para regular adaptativamente las emociones implica un proceso de automatización.
       • • Esto formaliza la interacción social debido a que no se hacen necesarios esfuerzos.

7. Memoria:

   • La recuperación de la información afectiva permite poder etiquetar una emoción y actuar sabiamente a partir del conocimiento almacenado sobre sí.
     • Las personas más empáticas son aquéllas que mejor recuerdan cómo se sintieron ante situaciones parecidas.
       • • Los recuerdos más perdurables son aquéllos que fueron emocionalmente vividos como más intensos.

Bilder und Dateien der Mindmap