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Health

Beschreibung

How to get a better health
takinghei
Mindmap von takinghei, aktualisiert more than 1 year ago
takinghei
Erstellt von takinghei vor fast 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Health
  1. Exercise
    1. warm up
      1. Aerobic Exercise
        1. Anaerobic Exercise
          1. Need some Pain
          2. Diet
            1. Should Eat
              1. Fruit
                1. Vegetable
                2. On TIme
                  1. Eat Less
                    1. Sugar
                      1. Fat
                        1. Salt
                      2. Sleep
                        1. Insomnia
                          1. Stress
                            1. Irregular sleeping
                              1. Drugs
                              2. Tips
                                1. No smoking
                                  1. Regular Hours
                                    1. Good Environment
                                  2. Stress
                                    1. Cause
                                      1. Competition
                                        1. Exam
                                          1. Relationship
                                          2. Reduce Stress
                                            1. Exercise
                                              1. Sharing
                                                1. Games
                                                  1. PS4

                                              Medienanhänge

                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

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