Zusammenfassung der Ressource
Viva mais viva melhor
- Meditação
- Responsabilidade
- Auto
disiplina
- Adiministração de tempo
- Tempo não se tem se
cria
- Dedicação
- Leitura
- Estudar livros
Anmerkungen:
- Sentado na mesa, com lápis e papel ao lado.
- ler livros
Anmerkungen:
- livros leves, não muito complexos, de preferencia a noite antes de dormir.
- Amor próprio
- motivação
- Se elogie
- Morra para o mundo
- Alimentação saúdavel
- Frutas
- Verduras
- Legumes
- Corte o consumo de laticinios
- Raciocínio
lógico
- Bons hábitos
- Bons resultados
- Leva-se tempo
- Técnicas
- Boa mémoria
- Criatividade
- conhece ti a ti mesmo
- O seu maior inimigo é você
mesmo
- Durma pouco
- Rotina de sono
- Deite na cama só para
dormir
- Exercicíos físicos
- Maus hábitos
- Maus resultados
- preguiça
- Depressão
- Procrastinação
- Auto crítica
- Jogos
educativos
- Sudoku
- Xadrez
- Dama
- cubo mágico
- quebra-cabeça
- Caça-palavras
- Apenas
comece
- Higiene bocal
- Escovar os dentes
Anmerkungen:
- aṕos as refeições
De preferencia trẽs vezes ao dia
- Fio dental
Anmerkungen:
- Pelo menos uma vez ao dia