Zusammenfassung der Ressource
EL AUTOESTIMA
- Conceptos básicos
- 1. ¿Qué es
autoestima?
- 2. ¿Qué es
autoconcepto?
- 3. ¿Qué es
autoimagen?
- a) Importancia de la
autoestima
- b) Bases teóricas
- William
James
- Abraham
Maslow
- Carl Rogers
- Morris
Rosenberg
- Nathaniel
Branden
- c) Baja autoestima
- ¿Qué es la baja
autoestima?
- Principales
afectados
- d) Consecuencias de una baja
autoestima
- Insomnio
- Hipertensión
- Depresión
- Trastornos
alimentarios
- Suicidio
- e) Sentimientos de una persona
con baja autoestima.
- Celos
- Envidia
- Perfeccionismo
- Impulsividad
- f) ¿Cómo mejorar tu autoestima en
5 pasos?
- 1. Elimina las críticas
negativas
- 2.Nunca lo harás
bien
- 3.Haz deporte y cuídate
físicamente
- 4.Socializa con gente
positiva
- 5.Haz una lista de tus
logros