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Beschreibung
Mindmap von edy passos, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von edy passos
vor mehr als 2 Jahre
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CÓRTEX PRÉ-FRONTAL
FUNCIONAMENTO E CARACTERÍSTICAS
PRÁTICAS
- REGIÃO ATRÁ DO
OSSO DA TESTA
- TEMOS VÁRIOS CORTEX
- MOTOR
- AUDITIVO
- SOMATOSENSORIAL
- VISUAL
- VISUAL
- SOMATOSENSORIAL
- AUDITIVO
- MOTOR
- MAIS EVOLUIDO
NOS HUMANOS
- CONTROLE MAIOR DOS IMPULSOS
- CAPACIDADE DE ABSTRAÇÃO
- TEMOS MAIS
NEURÔNIOS ATIVOS
NOS CORTEX
- CALCULOS
AVANÇADOS PARA
MOVIMENTOS
FINOS, PRECISOS E
SUAVES
- CALCULOS
AVANÇADOS PARA
MOVIMENTOS
FINOS, PRECISOS E
SUAVES
- TEMOS MAIS
NEURÔNIOS ATIVOS
NOS CORTEX
- CAPACIDADE DE ABSTRAÇÃO
- AUMENTO DE CALORIAS COM
INÍCIO DA COMIDA COZIDA
DESENVOLVEU ESSA ÁREA
- PERMITE VOCÊ DECIDIR ENTRE
O DIFÍCIL NECESSÁRIO E O
IMPULSO EMOCIONAL
- PONDERA O SISTEMA
LÍMBICO
REDIRECIONANDO O
EMOCIONAL PARA O
LADO RACIONAL
- DEPRESSÃO, AUMENTO
DO SISTEMA
LÍMBICO(CORTEX
SIMULADO ANTERIOR)
- ANSIEDADE, AUMENTO NO
SISTEMA LÍMBICO (
AMÍGDALA)
- A RAZÃO É SOBREPOSTA PELA EMOÇÃO
- AMIDALA FOCA NO
PERIGO E REALIMENTA
O SENTIMENTO
NEGATIVO
- AMIDALA FOCA NO
PERIGO E REALIMENTA
O SENTIMENTO
NEGATIVO
- A RAZÃO É SOBREPOSTA PELA EMOÇÃO
- FALTA DE
REPERTÓRIO
EMOCIONAL
- ANSIEDADE, AUMENTO NO
SISTEMA LÍMBICO (
AMÍGDALA)
- AUMENTE A ATIVIDADE DO CORTEX
PRÉ-FRONTAL RACIONALIZANDO A SITUAÇÃO
## FAZENDO PERGUNTAS ##
- ESTRESSE
- NOSSA RESPOSTA
AUTOMÁTICA DEVIDO AO
SEQUESTRO EMOCIONAL
- MODULADA PELA
NOSSA EXPERIÊNCIA
PASSADA
- MODULADA PELA
NOSSA EXPERIÊNCIA
PASSADA
- ESTÍMULO EXTERNO QUE ATIVA
NOSSO SISTEMA DE LUTAR OU
FUGIR
- MUDA NOSSA
PERCEPÇÃO DE
TEMPO
- MUDA NOSSA
PERCEPÇÃO DE
TEMPO
- ESTÍMULO
NECESSÁRIO
QUANDO
ACONTECE
COM
BAIXA
FREQUÊNCIA
- COM A AGRICULTURA A NECESSIDADE DE
ESFORÇO ALTO PARA BAIXA
RECOMPENSA(ALIMENTAÇÃO) DIMINUI E
INICIAMOS UM PROCESSO DE ALCANÇAR AS
COISAS DE FORÇA MAIS FÁCILE POR ISSO
NOSSO LIMIAR DE ESFORÇO MUDA
EXPONENCIALMENTE
- LOGO SE ESPERO
QUE ALGO SEJA
MUITO FÁCIL, NÃO
ESTOU DISPOSTO A
INVESTIR ALTO
ESFORÇO PARA
ALCANÇAR.
- COM ISSO A
FRUSTRAÇÃO CHEGA
E O ESTRESSE SE
MANTÉM POR MAIS
TEMPO
- estresse está ligado a
expectativas geradas pelo
resultado inflado por falta
de repertório emocional
adequado
- Ambiente
altamente
estressante
modula uma
propensão da
população ao
desequilibrio
emocional
- aprenda a gerenciar o estresse
- aprenda a nivelar sua dopamina
- crie situações de estresse controlado para ambientalizar seu cérebro
- melhore seu
- SONO
- ALIMENTAÇÃO
- ATIVIDADE FÍSICA
- SONO
- melhore seu
- crie situações de estresse controlado para ambientalizar seu cérebro
- aprenda a nivelar sua dopamina
- aprenda a gerenciar o estresse
- Ambiente
altamente
estressante
modula uma
propensão da
população ao
desequilibrio
emocional
- estresse está ligado a
expectativas geradas pelo
resultado inflado por falta
de repertório emocional
adequado
- COM ISSO A
FRUSTRAÇÃO CHEGA
E O ESTRESSE SE
MANTÉM POR MAIS
TEMPO
- LOGO SE ESPERO
QUE ALGO SEJA
MUITO FÁCIL, NÃO
ESTOU DISPOSTO A
INVESTIR ALTO
ESFORÇO PARA
ALCANÇAR.
- COM A AGRICULTURA A NECESSIDADE DE
ESFORÇO ALTO PARA BAIXA
RECOMPENSA(ALIMENTAÇÃO) DIMINUI E
INICIAMOS UM PROCESSO DE ALCANÇAR AS
COISAS DE FORÇA MAIS FÁCILE POR ISSO
NOSSO LIMIAR DE ESFORÇO MUDA
EXPONENCIALMENTE
- NOSSA RESPOSTA
AUTOMÁTICA DEVIDO AO
SEQUESTRO EMOCIONAL
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