Zusammenfassung der Ressource
EL SOMNI
- - Consumeix una tercera part de la vida
- - És una funció de vital importància
- Regula el sistema inmune
- Elimina toxines
- Recuperem energies
- No dormir bé provoca
- Un estudi publica
que cada vegada, a
la població
mundial, n'hi ha
més reducció del
temps de somni.
- Això provoca
- TRASTORNS DELS SOMNIS
- Exemples
- Insomni: estat el qual la persona té manca
d’energia i/o de motivació al llarg del dia, es
pot produir degut el mal somni.
- Transtorns respiratoris: es caracteritzen per la
dificultat de descans a causa del sistema
respiratori, a vegades, obstruïnt les vies
respiratòries i provocant una ventilació
inadequada per a l’ésser humà.
- Hipersomnia: a persona té dificultats a l’hora de
prestar atenció al seu entorn, en activitats físiques
es troba més cansat i la majoria del temps té ganes
de dormir. Un descans que no sigui de bona qualitat
o que no sigui reparador poden ser causes de
l’Hipersonmia.
- Parasomnia: és el transtorn que afecta a la
persona durant el període del somni, amb
un comportament més anormal de
l’habitual.
- Moviments anormals
- Què és?
- Els trastorns dels somnis són problemes
relacionats a dormir. Degut a un decans regular, un
descans poc reparador o no haver descansat.
Aquests trastorns es poden classificar segons el
problema en concret.
- Possible solució
- La melatonina és una de
les hormones principals
en el control del cicle
entre el somni i la vigilia.
I això ha propulsat ha
sintetitzar-la i utilitzar-la
com a medicament
contra l’insomni. A més a
més ajuda a la
restauració del dèficit de
somni causada per
l’edat.