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Beschreibung
Mindmap von angelita201294, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von angelita201294
vor etwa 9 Jahre
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Cuidado de nuestra salud y bienestar
- Estar saludable indica bienestar fisico, como emocional y psicologico
que debemos procurar para mejorar nuestra calidad de vida
- Debemos acostumbrarnos a comer frutas y
vegetales ya que aportan nutrientes, vitaminas y
minerales
- Disminuir la comida chatarra ya que
nos aportan grasas poco saludables
para el organismo
- Eiliminar vicios como fumar, beber alcohol,
o consumir drogas
- Consumir agua, ya que hidrata y purifica
nuestro organismo
- Dormir lo suficiente para
regenerar nueva energia
- Hacer ejercicio para fortalecer las
defensas del organismo
- Fomentar la salud emocional para vivir
mucho mejor
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