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CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

Beschreibung

mapa mental que nos da pautas para cuidar nuestro cuerpo

Mindmap von sonijanetpiro, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von sonijanetpiro vor etwa 9 Jahre

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Zusammenfassung der Ressource

CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

debe ser una prioridad en cualquier etapa de la vida
1. salud fisica
  1. seguir una dieta saludable y equilibarada
  2. hacer ejercicio de manera regular
  3. evitar el consumo de sustancias toxicas o adictivas
  4. la higiene personal es muy importante para la salud de nuestro cuerpo
Salud Mental
1. abarca el aspecto psicologico y las emociones
  1. tener una actitud positiva ante la vidad
  2. evitar situaciones de stres
  3. Propiciar el obtimismo
Salud Emocional
1. manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos
2. Procurar armonia con la naturaleza

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