Musicoterapia, Cromoterapia & Aromaterapia

Origen
1. Musicoterapia
  1. Su uso es tan antiguo como el mismo hombre.
  2. Entre 1900 y 1950 Emile Jacques Dalcroze crea la rítmica y es precursor de la musicoterapia
2. Aromaterapia
  1. Tiene sus orígenes en antiguas civilizaciones como la de los chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos .
  2. El químico francés René-Maurice fue el primero en usar el termino Aromaterapia, en 1935
3. Cromoterapia
  1. Tiene sus orígenes en antiguas civilizaciones como la de Egipto, China, India e Irán.
  2. En el siglo XVIII científicos y filósofos se interesaron por ella.
  3. En el siglo XX empezó a utilizarse de nuevo con fines terapéuticos.
Características
1. Musicoterapia
  1. El proceso de la terapia es abierto, experimental, interactivo y evolutivo.
  2. Sus objetivos pueden ser individuales y particulares.
  3. Es atendida por gente especializada en la materia, no por maestros de música.
  4. La música se usa como un medio para producir cambios.
2. Cromoterapia
  1. Sus efectos suelen notarse tras 15 días de tratamiento.
  2. Puede aplicarse a cualquier persona.
  3. Es una terapia natural muy suave y sin efectos secundarios.
  4. Resulta sencillo y muy efectivo combinarla con otras terapias.
3. Aromaterapia
  1. Consiste en la utilización de aceites esenciales extraídos de hojas, flores, semillas, raíces o árboles.
  2. Sirve para tratar diferentes elementos que perturban nuestro bienestar y nuestra salud física, mental y emocional.
  3. Contribuye a mejorar nuestro aspecto y a potenciar nuestra belleza.
  4. Sus aceites pueden usarse a través de masajes, inhalaciones, baños, compresas frías e incluso pueden ingerirse (no todos, ni en todos los casos).
¿Cómo Se Aplican?
1. Musicoterapia
  1. Sesiones con una duración mínima de una hora.
  2. Debe ser llevada a cabo por un terapeuta con formación especializada.
  3. Se puede tanto escuchar música como producirla.
  4. La música puede ser producida por mediante la voz, instrumentos musicales o nuestro propio cuerpo.
2. Cromoterapia
  1. Meditación.
  2. Decoración.
  3. Elixires cromáticos.
  4. Cromopuntura.
  5. Luz coloreada.
  6. Telas coloreadas.
  7. Alimentación cromática.
3. Aromaterapia
  1. Emplastes y compresas.
  2. Vía externa.
  3. Inhalaciones.
  4. Vía interna.
  5. Baño o ducha.
  6. Masajes.
  7. Velas.
Beneficios
1. Musicoterapia
  1. Cambios positivos en el estado de ánimo.
  2. Mejora la socialización.
  3. Reduce el estrés.
  4. Disminuye la ansiedad.
2. Cromoterapia
  1. Aliviar determinadas dolencias.
  2. Trata el cansancio físico.
  3. Ayuda con los trastornos del sueño .
  4. Favorecer el funcionamiento del corazón.
  5. Mejorar la circulación sanguínea.
3. Aromaterapia
  1. Trata la ansiedad, depresión, taquicardias o desequilibrios emocionales.
  2. Reduce el estrés.
  3. Contrarresta el insomnio.
  4. Mejora desequilibrios del sistema inmunitario.
  5. Ayuda a evitar el envejecimiento de las células.

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