Zusammenfassung der Ressource
Vitaminas
- Son un grupo de sustancias
- Esenciales para el funcionamiento
celular
- El crecimiento y el desarrollo
normales.
- Funciónes
Anmerkungen:
- Vitamina A ayuda al crecimiento y a la visión.
Vitamina K actúa sobre la coagulación.
Vitamina D facilitando el buen desarrollo corporal.
Vitamina C refuerza las defensas y evita el envejecimiento.
Vitamina E facilita la circulación sanguínea
- TIPOS DE VITAMINAS
- Liposolubles
- Son las vitaminas A,D,E,K
- Se disuelven en grasas y
aceites
- Se almacenan en el hígado
- Hidrosolubles
- Vitaminas C y complejo B1, B2, B3,
B6, B12.
- Se disuelven en agua
- No se almacenan en el organismo