5408014
Beschreibung
Mindmap von marlly Riascos, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von marlly Riascos
vor etwa 8 Jahre
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PAUSAS ACTIVAS
- Son breves descansos que se
realizan durante la jornada laboral,
que sirven para recuperar energia
, mejorar el desempeño y eficiencia
en el trabajo, atraves de diferentes
tecnicas y ejercisios.
- QUE SE DEBE TENER ENCUENTA A LA HORA
DE REALIZAR PAUSAS ACTIVAS
- - La respiracion debe ser ritmica y lenta ,Relajarse
mientras haces el ejerccisio elegido ,Movilizar las
articulaciones antes del estiramiento ,Sentir el
estiramiento y conservarlo activo durante 5 o 10
seg., Realizar estos ejercisios cada 2 0 tres horas
durante 5 minutos
- - La respiracion debe ser ritmica y lenta ,Relajarse
mientras haces el ejerccisio elegido ,Movilizar las
articulaciones antes del estiramiento ,Sentir el
estiramiento y conservarlo activo durante 5 o 10
seg., Realizar estos ejercisios cada 2 0 tres horas
durante 5 minutos
- BENEFICIOS
- FISIOLOGICOS Mejora la
condicion de estado de salud ,
aumenta la circulacion , oxigena
musculos y tendones
- PSICOLOGICOS: Mejora la
capacidad de concentracion
en el trabajo , evita lecciones
mentales ( nervios , estres ) ,
ayuda al desarrollo de la
creatividad
- SOCIALES : Despierta el surgimiento
de nuevos lideres , favorece el
contacto entre compañeros , favorece
el sentido de pertenencia en un
grupo
- ORGANIZACIONALES: Genera conciencia fisica y mental entre colaboradores y jefes, mejora la
adaptacion al puesto laboral , mejora el rendimiento cualitativo y cuantitativo en el trabajador, propicia
mayor productividad por parte del el trabajador , disminuye el numero de consultas medicas por
dolencias o lecciones.
- FISIOLOGICOS Mejora la
condicion de estado de salud ,
aumenta la circulacion , oxigena
musculos y tendones
- LEY 1355 ARTICULO 5 LEY DE O DE OBECIDAD
- El Ministro De Proteccion Social reglamento el mecanismo
en toda las empresas para promover durante la jornada
laboral LAS PAUSA ACTIVAS para todos los empleados , para lo
cual contaran con el apoyo de los administrativos de riesgo
profesional
- El Ministro De Proteccion Social reglamento el mecanismo
en toda las empresas para promover durante la jornada
laboral LAS PAUSA ACTIVAS para todos los empleados , para lo
cual contaran con el apoyo de los administrativos de riesgo
profesional
- QUIENES NO DEBEN REALIZAR LAS PAUSAS ACTIVAS
- Personas que tengan malestar por fiebres
producidos por infecciones , ftracturas no
consolidadas , persona hipoglicemica y los hipertensos
- INTEGRANTES
CINDY YHOJANA
LARGO MONTOYA,
MARLLY NATALIA
RIASCOS
ZAMBRANO,
MARIANA
GRANADA ARDILA
- INTEGRANTES
CINDY YHOJANA
LARGO MONTOYA,
MARLLY NATALIA
RIASCOS
ZAMBRANO,
MARIANA
GRANADA ARDILA
- Personas que tengan malestar por fiebres
producidos por infecciones , ftracturas no
consolidadas , persona hipoglicemica y los hipertensos
- QUE SE DEBE TENER ENCUENTA A LA HORA
DE REALIZAR PAUSAS ACTIVAS
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