Zusammenfassung der Ressource
LOS ALIMENTOS Y LA
NUTRICION
- econtramos
- NUTRIENTES
- son
- Indispensables para el
crecimiento y
funcionamiento de todas
las celulas de nuestro
cuerpo.
- se clasifican en
- MACRONUTRIENTES
- son
- carbohidratos, grasas,
proteinas
- MICRONUTRIENTES
- son
- VITAMINAS
- MINERALES
- son
- sustancias que el
cuerpo requiere en
diferentes cantidades.
- NUTRIENTES
ESENCIALES
- son
- aquellos que el cuerpo es incapaz de
fabricar a partir de los alimentos que
ingiere
- LOS ALIMENTOS
- de acuerdo a
- NUTRIENTES
- se clasifican en
- ALIMENTOS
REGULADORES
- son
- alimentos ricos en
vitaminas y
minerales
- su funcion es
- regular el buen
funcionamiento del
organismo y evitan
enfermedades.
- ALIMENTOS
CONSTRUCTORES
- son
- aquellos que
contiene protenias
- su funcion es
- brindar las sustancias necesarias
para construir o formar los tejidos
de nuestro cuerpo
- ALIMENTOS
ENERGETICOS
- son
- proveen energia para realizar
diferentes actividades fisicas
- aqui va el dibujo de la piramide