Zusammenfassung der Ressource
Folksjukdomar
- Cancer
- Förebyggande arbete
- på populationsnivå stoppa nåt
innan det ens startar,
övervakning och kartläggning.
- tidig upptäckt bra
- Vadär
- Ex. vanligaste
- Lung
- Bröst
- Prostrata
- Väldigt allmänna kännetecken
- T.ex. huvudvärk eller hosta som ej går
över, viktnedgång, blod i avföring,
blåmärken går ej bort, svårt o svälja
- 200 olika sjukdomar
- Okontrollerad celldelning. Vanligtvis dör
cellen vid en cellskada men en cancercell dör
inte = tumörmassa byggs upp. Är en
mutation på DNA.
- 60 000 i Sverige som får varje år.
- 5-10% har generna för det
- Man säger att generna har bidragande faktor i 25% av fall
- Exogena orsaker
- Strålning t.ex. radioaktiv, kärnkraftverk,
läkemedel, flyger mkt, infektioner som virus,
miljöföroreningar som Pcb, ämnen i fisk,
tungmetaller etc. obehandlad celiaki ger
kronisk infl. i tarmen, risk för tarmcancer
- Endogena orsaker
- Ärtflighet, hormoner som t.ex. östrogen =
bröst/äggstock/livmoderhals-cancer, oxidativ stress,
inflammation
- Diabetes
- Växer enormt globalt
- Sydamerika, SE Asia, Kina störst ökning
- Vad är
- Typ 2
- Kroppen producerar insulin men kan inte ta tillvara
på det/räcker ej alltså insulinresistens. Konstant högt
blodglukos = kroppen producerar mer o mer hela
tiden = cellerna har blivit överexponerade så de ej
längr reagerar på det.
- 90% har typ 2
- Riskfaktorer
- Kost och fysisk aktivitet enorm påverkan! Övervikt.
- stress
- att må dåligt, jobba i skift, sjukdom = stress på kroppen
- alkohol och tobak
- familjehistoria
- Komplikationer om obehandlad
- Stroke
- Skada på ögonen
- Njursvikt
- Nervproblem
- hjärtkärlsjukdom
- trånga blodkärl
- Flesta av de här pga. skada på små blodkärl och smalnande av
större artärer pga. kronisk hyperglykemi.
- Hjärtkärlsjukdomar
- Vad är
- Kranskärlsjukdom = bara hjärtat
- Hjärtkärl = bredare
- Plack byggs upp innanför kranskärlen = ateroskleros.
Placken gör kärlen smalare o smalare = hypertoni,
blodflödet kan inte komma igenom lika enkelt. Placken
hårdnar och kan brista, blodproppar kan bildas. Delen
av muskeln som plötsligt inte får blod, dör. Hjärtinfarkt.
- Stroke = en del av placken lossnar, åker
med blodet, upp till hjärnan där det
stoppar
- Riskfaktorer
- Fysisk inaktivitet, rökning, alkohol, kost, högt
blodtryck/kolesterol, diabetes, övervikt, stress
- Behandling
- Ballongangioplastik/vidgning
- en ballong sätts in vart blockeringen
är, den blåses upp väl på plats och
utvidgar kärlet.. Tas bort
- Ballong med stent
- Ett hårt rör sätts in samtidigt, som sitter
kvar hela livet, genom blodet kan passera
- Bypass
- Större ingrepp, vid flera stopp t.ex.
- friska blodkärl från kroppen tas till hjärtat
som en extra passage förbi
förträngningarna
- Allmänt vad är
- Non-Communicable diseases - Icke smittsamma
- Ledande orsak till död/sjukdom globalt
- 63% av alla år 2008
- Människan genom tiderna
- Helt annat sätt att äta nu
- Mer
- Andra tider
- Drycker stor orsak till tomma kalorier
- NCDs vanligare i fattigare länder
- Sämre vård allmänt
- Sämre mat, dyrt med "hälsosam" mat
- Ej fokus på maten större
problem i vardan
- Lungsjukdomar
- Alla kroniska, icke-överförbara sjukdomar
- Kursmål: kostens preventiva betydelse för dessa
- orsaker, hälsorisker, behandlingsformer
- Allmänna riskfaktorer
- Tobaksanvändning
- Alkohol
- Övervikt/Fetma
- Fysisk inaktivitet
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Går inte att styra över
- Kön
- Gener
- Familjehistorik
- Även om du har genetisk risk can du ändra
din livstil och minska riskerna med 50%!
- Enligt WHO kan sunda levnadsvanor förebygga 80%
av all krankärlssjukdom och stroke, oc h30% av all
cancer
- Miljön nationellt och globalt
- Högt blodsocker
- Hypertoni
- Ska vara s/d 120/80.
- Vad är
- Abnormt högt blodtryck
- Systolic = Trycket när hjärtat pumpar blodet runt kroppen
- Diastolic = Trycket när hjärtat slappnar och återfylls med blod
- Upp mot 180/110, det är akut
- Förhypertoni = 120-140/80-90
- Riskfaktorer
- Salt. Fysisk inaktivitet, rökning, alkohol, kost, högt
blodtryck/kolesterol, diabetes, övervikt, stress, miljö
- Behandling
- Salt-restriktion från 9-12 g/dag till 5-6 g
- <alkohol och tobak
- >Frukt och grönt
- <Fett
- Medelhavskost
- Träning
- Komplikationer
- Synproblem
- Stroke
- Hjärtattack
- Skada på blodkärlen
- Njursvikt