Zusammenfassung der Ressource
ACTIVIDAD FÍSICA
- Para
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
- Masa Muscular
- Beneficios
- Salud
- Estética
- Adaptación
- Neural
- Motor
- Muscular
- Ósea
- Articular
- Se tiene en Cuenta
- Población
- Objetivo
- Experiencia
- Parte Médica
- Resultados
- Fuerza Muscular
- Mejor Oxigenación
- Fortalece el corazón
- Fortalece Huesos
- Anti-estres
- Tipos de Entrenamiento
- Entrenamiento Funcional
- Entrenamiento en gimnasio
- Entrenamiento en casa
- Crossfit