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Beschreibung
Quiz von Carlos humberto Damian garcia, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Carlos humberto Damian garcia
vor mehr als 5 Jahre
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Frage 1
Antworten
-
PRESS FRANCES
-
PULL OVER
-
CONCENTRADO
Frage 2
Frage
EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS
Antworten
- True
- False
Frage 3
Antworten
-
EXTENSIÓN DE TRICEPS
-
PATADA DE GLÚTEOS
-
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA
Frage 4
Frage
Recostado en una banca se debe tomar una [blank_start]barra[blank_end] de pesas a la altura del [blank_start]pecho[blank_end] y comenzar a extender ambos [blank_start]brazos[blank_end] hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un [blank_start]ejercicio[blank_end] muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos [blank_start]resultado[blank_end]s en la zona del [blank_start]pectoral[blank_end] mayor.
Antworten
-
barra
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pecho
-
brazos
-
ejercicio
-
resultado
-
pectoral
Frage 5
Frage
El término [blank_start]sentadilla[blank_end] forma parte de la terminología relacionada con la preparación [blank_start]física[blank_end] de los [blank_start]deportistas[blank_end]. Una sentadilla consiste en la [blank_start]flexión[blank_end] de las rodillas hacia abajo y posteriormente hacia [blank_start]arriba[blank_end], partiendo de una posición [blank_start]vertical[blank_end] del cuerpo.
Antworten
-
sentadilla
-
TRICEPS
-
física
-
ANATOMICA
-
deportistas
-
ANIMALES
-
flexión
-
EXTENSIÓN
-
arriba
-
HABAJO
-
vertical
-
HORIZONTAL
Frage 6
Frage
Un [blank_start]ejercicio[blank_end] donde trabajaremos el [blank_start]dorsal[blank_end] ancho de la [blank_start]espalda[blank_end] y redondo mayor además de implicar al bíceps braquial y braquial anterior. Recuerda mantener el cuerpo [blank_start]recto[blank_end] para trabajarlo correctamente. La ultima serie sera descendiente hasta en 3 ocasiones, dos de ellas deben tener entre 4 – 6 [blank_start]repeticiones[blank_end] y en la ultima deberemos de hacerla muy lenta 2 – 3 repeticiones.
Antworten
-
ejercicio
-
trabajo
-
dorsal
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biceps
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espalda
-
pantorilla
-
recto
-
erecto
-
repeticiones
-
ceries
Frage 7
Antworten
-
Cabeza lateral
-
Cabeza media
-
Cabeza larga
Frage 8
Antworten
-
Musculo trapecio
-
musculo triceps
-
parte escapular
-
parte incapular
-
musculo infraespinoso
-
musculo introespinoso
-
redondo mayor
-
redondo menor
Frage 9
Antworten
-
pectoral mayor
-
pectoral menor
-
deltoide anterior
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deltoide posterior
-
pectoral mayor superior
-
pectoral menor inferior
Frage 10
Antworten
-
deltoide lateral
-
deltoide frontal
-
pectoral superior
-
pectoral inferior
-
deltoide anterior
-
deltoide posterior
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