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LA NATACIÓN Y SUS BENEFICIOS.

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La natación es la actividad de resistencia por excelencia es ideal para la salud es un deporte completo para entrenar todo el cuerpo apto para todo tipo de personas consiguiendo buenos resultados sin grandes esfuerzos sin tener riesgos mayores de lesiones.
liet roman
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LUIS ROSERO
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LA NATACIÓN Y SUS BENEFICIOS.
  1. DIVERTIDA
    1. ESTIMULANTE
    2. AYUDA
      1. SISTEMA RESPIRATORIO
        1. SISTEMA CARDIOVASCULAR
          1. SISTEMAS NERVIOSO
            1. SISTEMA INMUNOLÓGICO
            2. BEBES
              1. DESARROLLO PSICOMOTOR
                1. AUMENTA EL COEFICIENTE INTELECTUAL
                  1. HABILIDADES DE SUPERVIVENCIA
                  2. JÓVENES ADULTOS
                    1. TONIFICA LA MUSCULATURA
                      1. REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL
                        1. DESESTRESANTE
                        2. DEPORTE
                          1. SALUD
                            1. EJERCITA TODO EL ORGANISMO
                              1. FUERZA
                                1. RESISTENCIA CARDIOVASCULAR
                                  1. RESISTENCIA MUSCULAR
                                2. ACTIVIDAD FÍSICA Y MENTAL
                                  1. ALEGRÍA
                                    1. DIVERSIÓN
                                      1. INFLUENCIA POSITIVA
                                    2. ESTILOS
                                      1. LIBRE O CROL
                                        1. MARIPOSA
                                          1. PECHO
                                            1. ESPALDA

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