19745870
Beschreibung
Quiz von Paola Ross, aktualisiert more than 1 year ago
|
Erstellt von Paola Ross
vor etwa 5 Jahre
|
|
Frage 1
Frage
¿Qué es el plato del buen comer?
Antworten
-
Es un gráfico que nos muestra tres grupos de alimentos para una alimentación balanceada.
-
Es un plato en el que ponemos comida de todo tipo hasta llenarnos.
-
Es un plato que se compra para comer
Frage 2
Frage
Una alimentación completa se refiere a:
Antworten
-
Que haga las tres comidas durante el día
-
Que incluya agua o algun líquido
-
Que incluya por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio
Frage 3
Frage
¿Qué significa llevar una alimentación equilibrada?
Antworten
-
Que le ponga todo lo lo que se me antoja
-
Que los nutrimentos guarden las proporciones entre sí
-
Que pese todo lo que consumo
Frage 4
Frage
Son la principal fuente de hierro y fibra:
Antworten
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Frage 5
Frage
Nos proporcionan vitaminas y minerales que ayudan al correcto desarrollo del cuerpo humano:
Antworten
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Frage 6
Frage
Poseen un alto contenido de proteína y son fuente importante de energía y fibra:
Antworten
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Frage 7
Frage
Cada persona puede comer una o más porciones de acuerdo a sus necesidades individuales que son:
Antworten
-
Dónde vive y cuántas horas trabaja
-
Edad, sexo, estatura y actividad física
-
Su estatus económico
Frage 8
Frage
Son objetos de la vida cotidiana que podemos emplear para medir el tamaño de las porciones más facilmente:
Antworten
-
Cualquier cosa que sea pequeña
-
Útiles escolares como goma y lápiz
-
Una pelota, nuestro puño, pulgar y palma de la mano
Frage 9
Frage
Es una recomendación importante a la hora de preparar y consumir nuestros alimentos:
Antworten
-
Que sean higiénicos, se preparen y sirvan con limpieza
-
Que no estén congelados
-
Que no sean recalentados
Frage 10
Frage
Cada cuánto se recomienda que te realicen un chequeo de tu nivel de nutrición:
Antworten
-
Cada 5 años
-
Cada año
-
Sólo cuando te sientas mal
Möchten Sie mit GoConqr kostenlos Ihre eigenen Quiz erstellen? eigenen Mehr erfahren.