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Beschreibung
Quiz von VILMA MARIA DA SILVA, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von VILMA MARIA DA SILVA
vor mehr als 2 Jahre
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Frage 1
Frage
Todos nós temos maneiras diferentes de gerenciar o estresse e, portanto, diferentes estratégias que podem levar a uma sensação inatacável. Mais que isso, nossas crenças espirituais e contextos culturais também podem entrar em jogo ao desenvolver uma sensação de...
Antworten
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RESILIÊNCIA
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TRISTEZA
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FRAQUEZA
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DESTRUTÍVEL
Frage 2
Frage
Assim, a resiliência é uma característica que pode ser amplamente...
Antworten
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RETROCEDIDA
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DESENVOLVIDA
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BROQUEADA
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RESUMIDA
Frage 3
Frage
QUAL NÃO SERIA UMA SUGESTÃO OU ESTRATÉGIA PARA DEIXÁ-LO MAIS RESILIENTE:
Image:
Resili (binary/octet-stream)
Antworten
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MANTER-SE MAIS FLEXÍVEL
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APRENDER LIÇÕES
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TER ATITUDES NEGATIVAS
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MANTER-SE MAIS CONECTADO
Frage 4
Frage
Libere a tensão
Certifique-se de ter alternativas para expressar suas emoções e aliviar a tensão.
Então, recomendamos algumas:
Antworten
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• Escreva em um diário; • Não desenhe, pois traz lembranças ruins; • Medite; • Dance ou cante; • Faça terapia.
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• Escreva em um diário; • Desenhe; • não faça Meditação; • Dance ou cante; • Não faça terapia.
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• Escreva em um diário; • Desenhe; • Medite; • Dance ou cante; • Faça terapia.
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• Escreva em um diário; • Desenhe; • Medite; • Não dance ou cante; • apenas faça terapia.
Frage 5
Frage
Aprenda hábitos saudáveis para reduzir os momentos estressantes:
Antworten
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Proibido exercitar-se / Mantenha uma dieta balanceada / Leia um livro / Reserve um tempo para descansar;
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Exercite-se regularmente / Mantenha uma calórica / Leia um livro;
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Exercite-se regularmente / Mantenha uma dieta balanceada / Leia um livro / Reserve um tempo para descansar;
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Exercite-se regularmente / Mantenha uma dieta balanceada / Leia um livro / Durma pouco;
Frage 6
Frage
Acredite em si mesmo.
Fique orgulhoso de suas habilidades e do que você fez. Assim, reconheça suas forças pessoais. Dessa forma, acreditar em si mesmo é extremamente importante, não somente para aumentar a confiança e autoestima como para alcançar o sucesso.
Se você acredita em si mesmo, ninguém será capaz de impedir você de alcançar seus objetivos. Igualmente, aqueles que acreditam em si acumulam uma série de vantagens:
Antworten
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Possuem uma vida mais focada / Atingem suas metas / São mais produtivos / Tomam mais riscos / Mantém-se positivos nas adversidades;
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Atingem suas metas / São menos produtivos / Tomam mais riscos / Mantém-se positivos nas adversidades;
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Possuem uma vida mais focada / Não gostar de metas / São mais produtivos / Tomam mais riscos / Mantém-se positivos nas adversidades;
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